सफेद बीन और इंद्रधनुष चार्ड सूप
व्हाइट बीन और रेनबो चार्ड सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 679 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यदि आपके पास प्याज, लहसुन, सब्जी शोरबा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं चार्ड और सफेद बीन सूप, हैम, कद्दू और चार्ड के साथ सफेद बीन सूप, तथा चार्ड, सफेद बीन, और आलू का सूप.