सब्जियों और हलिबूट के साथ नुस्खा नारियल अदरक करी आपके भारतीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 263 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। मटर, हल्दी, पिसा हुआ धनिया, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो नारियल करी हलिबूट, नारियल-लाल करी सॉस के साथ हलिबूट, तथा हैलिबट डब्ल्यू / नारियल और हरी करी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इमली का ध्यान मिलाएं, यदि उपयोग कर रहे हैं, तो 2 बड़े चम्मच के साथ । गर्म पानी (यदि इसके बजाय चूने के रस का उपयोग कर रहे हैं, तो सेवा करने से ठीक पहले जोड़ें) । इमली, प्याज, अदरक, धनिया, कीमा बनाया हुआ मिर्च, हल्दी, लाल मिर्च, 1 चम्मच डालें । नमक, और नारियल का दूध एक ब्लेंडर में और बहुत चिकना होने तक घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इमली
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
हल्दी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
नारियल के दूध के मिश्रण और 1 कप पानी को एक चौड़े, गहरे बर्तन में डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
आलू, आधी मिर्च, और गाजर जोड़ें; कवर और उबाल, कभी-कभी सरगर्मी, निविदा तक, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
4
मछली, पालक और करी पत्ते डालें और तब तक उबालें जब तक कि मछली के टुकड़े लगभग 5 मिनट तक अपारदर्शी न हो जाएं । मटर में हिलाओ, 1 मिनट उबाल लें, और स्वाद के लिए नमक और चूने के रस के साथ मौसम, यदि उपयोग कर रहे हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पत्ते
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ भारतीय के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । हॉफर ग्रुनर वेल्टलाइनर (1 लीटर) 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।