आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सबसे तेज़-कभी एनचिलाडस आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 54g प्रोटीन की, 45 ग्राम वसा, और कुल का 764 कैलोरी. के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में क्रीम, चेडर, सीताफल के पत्ते और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह एक है यथोचित कीमत मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सबसे तेजी से-कभी Enchiladas, सबसे तेजी से चिकन Parm, तथा अब तक का सबसे तेज चिकन सैट.
निर्देश
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इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
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एक मिक्सिंग बाउल में टमाटर, स्कैलियन, जलपीनो, सीताफल और नीबू का रस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
2
नमक की एक स्वस्थ चुटकी जोड़ें और एनचिलाडस पकाने के लिए तैयार होने तक कमरे के तापमान पर अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(बड़ी ट्यूब)
3
अपने ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 9 बाय 13-इंच बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
आधा कसा हुआ पनीर, खट्टा क्रीम और प्याज जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह मिलाएं ।
4
जगह tortillas पर अपने काम की सतह है । प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र में लगभग 1 कप चिकन मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
5
तैयार बेकिंग डिश में उन्हें बंद करने और जगह, सीम साइड डाउन करने के लिए रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
6
डालना साल्सा पर tortillas. एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें और लगभग 40 मिनट तक गर्म होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
पंख की हड्डी, त्वचा सहित
7
पन्नी निकालें और शेष 1 कप कसा हुआ पनीर के साथ एनचिलाडस छिड़कें । बेकिंग डिश को ओवन में तब तक लौटाएं जब तक कि पनीर पिघल न जाए और टॉर्टिला के किनारों को कुरकुरा होने लगे, 5 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
Pinot Noir, रिस्लीन्ग, और स्पार्कलिंग गुलाब कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए. रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । विलियम्स सेलीम वेस्टसाइड रोड नेबर्स पिनोट नोयर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 140 डॉलर प्रति बोतल है ।