सभी उद्देश्य चूना अचार

सभी उद्देश्य चूना अचार
सभी उद्देश्य चूने का अचार सिर्फ एक प्रकार का अचार हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 18 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में एंचो चिली पाउडर, नीबू का रस, हरा प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 23 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं सभी उद्देश्य जड़ी बूटी अचार, सर्व-उद्देश्यीय सब्जी अचार, तथा मछली के लिए सर्व-उद्देश्यीय अचार (सामन, स्वोर्डफ़िश या शार्क).

निर्देश

1
मैरिनेड बनाने के लिए, नीबू का रस, टेरीयाकी सॉस, हरा प्याज, अदरक और एंचो पाउडर को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Teriyaki सॉसTeriyaki सॉस
हरा प्याजहरा प्याज
नीबू का रसनीबू का रस
मारिनडेमारिनडे
अदरकअदरक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
उपयोग करने के लिए, अपने चुने हुए मांस को 2 से 4 घंटे के लिए मैरीनेट करें । दृढ़ लकड़ी का कोयला पर ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारमसालामैरिनेड
पत्रिका
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