सरल स्क्वैश और सॉसेज
क्या आपको ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? साधारण स्क्वैश और सॉसेज आज़माने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है। यह नुस्खा 484 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन और 38 ग्राम वसा के साथ 2 सर्विंग बनाता है। $2.22 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 17% पूरा करता है। स्टोर पर जाएँ और इसे आज ही बनाने के लिए खुबानी, तोरी, सॉसेज और कुछ अन्य चीजें ले लें। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। केवल कुछ ही लोगों ने यह नुस्खा बनाया है, और कोई कहेगा कि यह एकदम सटीक बैठ गया। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 50% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। सिंपल स्क्वैश और सॉसेज, सिंपल एकॉर्न स्क्वैश और सिंपल स्क्वैश सलाद इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, सॉसेज को तेल में हल्का भूरा होने तक भूनें; निकालें और गर्म रखें। उसी कड़ाही में, तोरी और पीले स्क्वैश को कुरकुरा होने तक भूनें। सॉसेज को पैन पर लौटाएँ। संरक्षित पदार्थों में हिलाओ. पूरी तरह गरम होने तक पकाएँ और हिलाएँ।