एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? हास्यास्पद आसान दाल का सूप कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 230 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, सब्जी गुलदस्ता क्यूब्स, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है blog.fatfreevegan.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 91 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो हास्यास्पद आसान मसूर और सब्जी स्टू, ब्रोकोली सूप की हास्यास्पद आसान क्रीम, तथा हास्यास्पद आसान लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
दाल, पानी और अगली 7 सामग्री को प्रेशर कुकर या बड़े बर्तन में रखें । प्रेशर कुकिंग के लिए, कुकर को सील करें और उच्च दबाव में लाएं । 10 मिनट के लिए दबाव में कुक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दाल
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रेशर कुकर
2
गर्मी से निकालें और दबाव को 5 मिनट तक नीचे आने दें । फिर, किसी भी शेष दबाव को छोड़ दें और बहुत कम गर्मी पर लौटें ।
3
टमाटर, काली मिर्च, और दोनों लवण जोड़ें, और सीज़निंग की जांच करने के लिए स्वाद लें । यदि आवश्यक हो, तो स्वाद के लिए और जोड़ें (मैंने अधिक अजवायन और लहसुन जोड़ा) । कम से कम 15 मिनट के लिए खुला कुक, अधिक पानी जोड़ने अगर यह बहुत मोटी लगता है, और अक्सर नीचे से सरगर्मी । सेवा करने से ठीक पहले सिरका में हिलाओ । नियमित रूप से पकाने के लिए, एक उबाल लें, अच्छी तरह से हिलाएं, बर्तन को ढक दें, और धीमी आँच पर दाल के नरम होने तक, लगभग एक घंटे तक पकाएँ । (
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
दाल
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
अगर यह सूखने लगे तो अतिरिक्त पानी डालें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
5
टमाटर, काली मिर्च, और दोनों लवण जोड़ें, और सीज़निंग की जांच करने के लिए स्वाद लें । यदि आवश्यक हो, तो स्वाद के लिए और जोड़ें (मैंने अधिक अजवायन और लहसुन जोड़ा) । कम से कम 15 मिनट के लिए खुला कुक, अधिक पानी जोड़ने अगर यह बहुत मोटी लगता है, और अक्सर नीचे से सरगर्मी । सेवा करने से ठीक पहले सिरका में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है