हनी-ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 305 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिये $ 1.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. 19 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में शहद, तिल का तेल, पिसी हुई अदरक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो दालचीनी शहद ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन, ग्रील्ड शहद-सरसों पोर्क टेंडरलॉइन, और ग्रील्ड शहद सरसों पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, सोया सॉस, लहसुन और अदरक को मिलाएं; सूअर का मांस जोड़ें । सील बैग और कोट की ओर मुड़ें; कम से कम 8 घंटे या रात भर के लिए सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉस
लहसुन
अदरक
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैग
2
एक छोटे सॉस पैन में, शहद, ब्राउन शुगर और तेल मिलाएं । चीनी घुलने तक धीमी आंच पर पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगर
हनी
चीनी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
3
गर्मी से निकालें; एक तरफ सेट करें ।
4
नाली और त्यागें । लंबे समय तक संभाले हुए चिमटे का उपयोग करके, खाना पकाने के तेल के साथ एक कागज तौलिया को नम करें और ग्रिल रैक को हल्के से कोट करें । ड्रिप पैन का उपयोग करके अप्रत्यक्ष गर्मी के लिए ग्रिल तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
मारिनडे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिए
ग्रिल
चिमटे
फ्राइंग पैन
5
ड्रिप पैन और ग्रिल पर पोर्क रखें, 20-25 मिनट के लिए अप्रत्यक्ष मध्यम-गर्म गर्मी पर या जब तक एक मांस थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है, शहद मिश्रण के साथ अक्सर चखने ।
पोर्क टेंडरलॉइन को पिनोट नोयर, मालबेक और सांगियोविस के साथ जोड़ा जा सकता है । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस भावपूर्ण सॉस, स्टॉज और अन्य बहु-घटक व्यंजनों के पूरक हैं, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े हैं । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ पिनोट नोयर का सीग्लास रोज़ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
पिनोट नोयर का सीग्लस गुलाब
मोंटेरे काउंटी के प्राचीन तटीय टेरोइर का एक सुंदर प्रतिबिंब, गुलाब सुगंधित जंगली स्ट्रॉबेरी और नाक पर सूखे गुलाब की पंखुड़ियों के साथ खुलता है । रसदार चेरी के स्वाद औररीप रास्पबेरी को ताज़ा अम्लता और एक कुरकुरा, साफ खत्म करके संतुलित किया जाता है । यह जीवंत वाइन एक विविध मेनू पार्टनर है, जो मसालेदार एओली के साथ प्रोसिटुट्टो और तरबूज या केकड़े केक के साथ असाधारण रूप से अच्छी तरह से बाँधता है ।