हरे टमाटर का सूप
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक सूप? हरी टमाटर का सूप कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 87 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 336 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुर्की या, स्कैलियन, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो हरा और लाल टमाटर और मकई का सूप, हरी मिर्च टमाटर का सूप, तथा टमाटर हरी बीन सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर 3-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में तेल गरम करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर हैम को पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, भूरा होने तक, 1 से 2 मिनट तक ।
स्कैलियन, लहसुन और तेज पत्ता डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि स्कैलियन नरम और हल्के भूरे रंग के न हो जाएँ, 6 से 8 मिनट ।
टमाटर, शोरबा, पानी, नमक और काली मिर्च डालें और उबाल लें, आंशिक रूप से ढककर, टमाटर के नरम होने तक, 15 से 20 मिनट तक । नमक और काली मिर्च के साथ बे पत्ती और सीजन सूप त्यागें ।