रेसिपी

सामग्री

अतिरिक्त फर्म टोफू - पृष्ठ 2

व्यंजनों जिसमें अतिरिक्त फर्म टोफूशामिल हैं

टोफू-पाइन नट सलाद Wraps

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…45 मिनट

सामान्य

मसालेदार गिंगर्ड बीफ और स्नैप मटर सलाद

मसालेदार गिंगर्ड बीफ और स्नैप मटर…20 मिनट

डेयरी मुक्त Lasagna

डेयरी मुक्त लसग्ना सिर्फ मुख्य…1 घंटे

सामान्य

नीले पनीर के साथ ग्रील्ड चिकन, टमाटर और बेबी ग्रीन्स सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त और דל פחמימות,…30 मिनट

विशेषज्ञ

मोरक्को प्रेरित स्विस Chard रोल

इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल…2 एचआरएस, 30 मिनट

विशेषज्ञ

जौ और केल के साथ पांच-मसाला टोफू

जौ और केल के साथ पांच-मसाला टोफू सिर्फ…1 घंटे, 15 मिनट

तिल-Crusted टोफू के साथ चिपक जाती है सब्जी Saute

सब्जी सॉस के साथ तिल-क्रस्टेड टोफू की…45 मिनट

लाल मिर्च के साथ अदरक-चिली टोफू

लाल मिर्च के साथ अदरक-चिली टोफू सिर्फ…45 मिनट

झींगा पैड थाई

झींगा पैड थाई सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम…50 मिनट

विशेषज्ञ

पूरी पृथ्वी काले सलाद

होल अर्थ केल सलाद सिर्फ साइड डिश हो…1 घंटे, 35 मिनट

मध्यम

थाई करी टोफू

थाई करी टोफू एक लस मुक्त और शाकाहारी 4…45 मिनट

टोफू के साथ गाजर-अदरक का सूप

टोफू के साथ गाजर-अदरक का सूप सिर्फ वह…40 मिनट

ग्रील्ड टोफू और चिकन पैड थाई

रेसिपी ग्रिल्ड टोफू और चिकन पैड थाई…35 मिनट

मध्यम

Spanakopita - स्वास्थ्यप्रद और yummiest

स्पैनकोपिटा-स्वास्थ्यप्रद और…45 मिनट

जीका स्टिक्स के साथ टोफू क्यूबन सैंडविच

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…40 मिनट

विशेषज्ञ

पैड थाई

पैड थाई है एक डेयरी नि: शुल्क और pescatarian…12 एचआरएस, 45 मिनट

फ्रूटेड टोफू करी सलाद

फ्रूटेड टोफू करी सलाद सिर्फ साइड डिश…55 मिनट

विशेषज्ञ

थाई भरवां टोफू

थाई भरवां टोफू है एक लस मुक्त और डेयरी…1 घंटे, 5 मिनट

सामान्य

सोया-चमकता हुआ तिल टोफू

सोया-चमकता हुआ तिल टोफू सिर्फ साइड डिश…21 मिनट

किमची जजीगे (किमची-पोर्क सूप)

रेसिपी किमची जेजीगे (किमची-पोर्क सूप)…44 मिनट

टोफू शिटेक और सब्जियों के साथ स्टेक करता है

शीटकेक और सब्जियों के साथ टोफू स्टेक…35 मिनट

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