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व्होल 30 - पृष्ठ 91
स्वस्थ जीवन शैली के लिए व्होल 30 विधियाँ और व्यंजन
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
सामान्य
सिगरेट' चिंराट Skewers
सिगरेट झींगा कटार एक है गुफाओं का…
25 मिनट
आसान
तली हुई पालक
आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने…
3 मिनट
आसान
जर्क स्पाइस के साथ ग्रिल्ड माही माही
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
10 मिनट
मध्यम
ग्रील्ड मिर्च, स्क्वैश, और प्याज
ग्रील्ड मिर्च, स्क्वैश, और प्याज एक है…
45 मिनट
विशेषज्ञ
40 के लिए आलू का सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त,…
8 एचआरएस, 50 मिनट
विशेषज्ञ
Butternut स्क्वैश सूप
Butternut स्क्वैश सूप एक लस मुक्त, डेयरी…
1 घंटे, 25 मिनट
मध्यम
Marmelo-घुटा हुआ पोर्क टेंडरलॉइन
मार्मेलो-ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन…
45 मिनट
मध्यम
काजू Romesco चिकन जांघों
काजू रोमेस्को चिकन जांघ सिर्फ मुख्य…
30 मिनट
आसान
लाल Enchilada सॉस
लाल Enchilada सॉस एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
5 मिनट
आसान
साइट्रस सीफूड सलाद
साइट्रस सीफूड सलाद एक है लस मुक्त,…
5 मिनट
विशेषज्ञ
Morwong Cru
मोरवोंग क्रू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम…
12 एचआरएस
सामान्य
Pebre सॉस
Pebre सॉस एक ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
45 मिनट
कठिन
Pebre (चिली धनिया की चटनी)
आपके पास कभी भी बहुत अधिक दक्षिण…
45 मिनट
मध्यम
Pebre
एक की जरूरत है लस मुक्त, पूरे 30, और…
45 मिनट
सामान्य
भुना हुआ मिर्च और प्याज के साथ मिश्रित ग्रील्ड सॉसेज
भुना हुआ मिर्च और प्याज के साथ मिश्रित…
10 मिनट
विशेषज्ञ
धीमी कुकर दिलकश पॉट रोस्ट
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…
4 एचआरएस, 10 मिनट
विशेषज्ञ
स्ट्रिंग बीन और आलू का सलाद
स्ट्रिंग बीन और आलू का सलाद सिर्फ साइड…
1 घंटे, 20 मिनट
कठिन
ग्रिट्स के साथ भरवां पोर्क चॉप
ग्रिट्स के साथ भरवां पोर्क चॉप सिर्फ…
51 मिनट
विशेषज्ञ
क्रैनबेरी-ऑरेंज शकरकंद
क्रैनबेरी-ऑरेंज शकरकंद आपके साइड डिश…
1 घंटे, 39 मिनट
कठिन
डिल विनैग्रेट के साथ स्मोक्ड सैल्मन हैश
डिल विनैग्रेट के साथ स्मोक्ड सैल्मन…
40 मिनट
सामान्य
साइट्रस भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स
साइट्रस भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स…
25 मिनट
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