रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 104

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

भुना हुआ-पोब्लानो स्वाद के साथ ग्रील्ड फ्लैंक स्टेक

भुना हुआ-पोब्लानो स्वाद के साथ…45 मिनट

सामान्य

बेक्ड तारो चिप्स

एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…40 मिनट

मध्यम

साबुत अनाज-सरसों की पपड़ी के साथ भुना हुआ सामन

पूरे अनाज-सरसों की परत के साथ भुना हुआ…20 मिनट

सामान्य

मसालेदार टूना रोल

मसालेदार टूना रोल एक लस मुक्त, डेयरी…25 मिनट

सामान्य

नींबू-जड़ी बूटी ड्रेसिंग

नींबू-जड़ी बूटी ड्रेसिंग सिर्फ साइड…45 मिनट

सामान्य

Butternut स्क्वैश और गोभी तलना हलचल

एक सेवारत में शामिल हैं 140 कैलोरी, 2…20 मिनट

विशेषज्ञ

कोको Meringue कुकीज़

कोको मेरिंग्यू कुकीज आपके डेज़र्ट…45 मिनट

मध्यम

कड़ाही Sirloin के साथ मीठा अचार

मीठे अचार के साथ स्किलेट सिरोलिन…45 मिनट

अखरोट गुडी बार्स

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…45 मिनट

मध्यम

नींबू मिर्च चिकन

लेमन पेपर चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो…45 मिनट

मध्यम

अंग्रेजी शैली के बेक्ड चिप्स

अंग्रेजी शैली बेक्ड चिप्स एक है…34 मिनट

मध्यम

भुना हुआ Parsnips और गाजर

भुना हुआ Parsnips और गाजर एक लस मुक्त,…30 मिनट

मध्यम

Chipotle-धनिया भुना हुआ नया आलू

चिपोटल-सिलेंट्रो भुना हुआ नया आलू…39 मिनट

मार्टिनी

मार्टिनी सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे…2 मिनट

गेहूं-मुक्त Waffles, या पेनकेक्स

गेहूं मुक्त वफ़ल या पेनकेक्स सिर्फ…10 मिनट

विशेषज्ञ

रास्पबेरी डिपिंग सॉस के साथ बटरफ्लाई चिली लाइम प्रॉन स्पेडिनी

रास्पबेरी डिपिंग सॉस के साथ बटरफ्लाई…4 एचआरएस, 40 मिनट

मार्था वाशिंगटन कुकीज़

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…45 मिनट

मध्यम

Cabernet Cranberries

अगर $ 1.99 प्रति सेवारत में गिर जाता है,…45 मिनट

मध्यम

ओवन फ्राइज़

ओवन फ्राइज़ आपके साइड डिश प्रदर्शनों…45 मिनट

मध्यम

कापर ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ मिर्च

कापर ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ मिर्च…45 मिनट

मध्यम

हर्बड आलू Wedges

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

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