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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 45
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
आसान
चमकता हुआ अनानास सुंडेस
चमकता हुआ अनानास सुंडेस एक है लस मुक्त…
15 मिनट
विशेषज्ञ
आलू के साथ कोर्निश मुर्गियाँ
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य…
6 एचआरएस, 20 मिनट
विशेषज्ञ
आटा रहित चॉकलेट केक
इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता…
1 घंटे
सामान्य
कहलुआ और हॉट चॉकलेट
चॉकलेट और चॉकलेट की आवश्यकता होती है 45…
45 मिनट
सामान्य
कहलुआ कॉफी ब्रेक
कहलुआ कॉफी ब्रेक सिर्फ वह पेय हो सकता…
45 मिनट
सामान्य
भुना हुआ लाल मिर्च ड्रेसिंग
की जरूरत है एक केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…
25 मिनट
कठिन
ब्लूबेरी-एक प्रकार का फल फ्रिज जाम
की जरूरत है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…
30 मिनट
सामान्य
चिकन और ग्रीष्मकालीन स्क्वैश
चिकन और ग्रीष्मकालीन स्क्वैश सिर्फ…
30 मिनट
कठिन
चीनी शंकु स्प्रूस पेड़
चीनी शंकु स्प्रूस पेड़ सिर्फ साइड डिश…
1 घंटे
मध्यम
अमरेटो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
45 मिनट
आसान
ककड़ी और झींगा सनोमोनो
एक सेवारत में शामिल हैं 49 कैलोरी, 5…
10 मिनट
सामान्य
बेकन ' एन ' अंडा बिस्कुट
की जरूरत है एक डेयरी फ्री और फोडमैप…
15 मिनट
सामान्य
मूंगफली का मक्खन दलिया कुकीज़
मूंगफली का मक्खन दलिया कुकीज़ सिर्फ…
20 मिनट
विशेषज्ञ
की लाइम आइसक्रीम
कुंजी चूने आइसक्रीम सिर्फ मिठाई आप के…
3 एचआरएस, 15 मिनट
विशेषज्ञ
नमकीन पेकन-मेपल आइसक्रीम
नमकीन पेकन-मेपल आइसक्रीम सिर्फ वह…
1 घंटे, 50 मिनट
सामान्य
व्हिस्की स्लश
व्हिस्की स्लश एक है ग्लूटेन फ्री,…
10 मिनट
मध्यम
आलू और गोभी के साथ पिकली पोर्क चॉप
आलू और गोभी के साथ पिकली पोर्क चॉप एक…
35 मिनट
विशेषज्ञ
मलाईदार सैंडविच फैल गया
क्रीमी सैंडविच स्प्रेड आपके मसाला…
8 एचआरएस, 35 मिनट
सामान्य
ककड़ी और अंगूर मोल्ड
ककड़ी और अंगूर के सांचे की आवश्यकता…
25 मिनट
विशेषज्ञ
कैंडिड ग्रेपफ्रूट पील
कैंडिड ग्रेपफ्रूट पील सिर्फ होर डी '…
2 एचआरएस
विशेषज्ञ
क्विनोआ तबबौलेह
की जरूरत है एक ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
1 घंटे
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