रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 703

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

केपर्स के साथ पैन-सॉटेड ट्राउट

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

पेपिटास, केपर्स, चेरी टमाटर और तुलसी के साथ हलिबूट

पेपिटास, केपर्स, चेरी टमाटर और तुलसी…45 मिनट

वफ़ल शीशे का आवरण के साथ सामन

वफ़ल शीशे का आवरण के साथ सामन एक है…10 मिनट

मध्यम

खस्ता त्वचा सामन

खस्ता त्वचा सामन आपके मुख्य…37 मिनट

नींबू और जलापेनो के साथ पैन सॉटेड तिलपिया

नींबू और जलापेनो के साथ पैन सॉटेड…4 मिनट

मध्यम

पोलेंटा-स्पाइस क्रस्ट के साथ पैन-फ्राइड ट्राउट

पोलेंटा-स्पाइस क्रस्ट के साथ…51 मिनट

नींबू और शरारत सॉस के साथ ग्रील्ड स्वोर्डफ़िश

नींबू और कापर सॉस के साथ ग्रील्ड…45 मिनट

सरसों-अखरोट क्रस्ट के साथ हलिबूट

सरसों-अखरोट की पपड़ी के साथ हलिबूट…1 घंटे

सामान्य

सोल मेयूनिएर

एकमात्र मेयूनिएर को मोटे तौर पर…15 मिनट

मध्यम

हॉर्सरैडिश-आलू क्रस्ट के साथ सामन पट्टिका

हॉर्सरैडिश-आलू क्रस्ट के साथ सामन…45 मिनट

चमेली चावल के साथ हेक पट्टिका

चमेली चावल के साथ हेक पट्टिका सिर्फ…10 मिनट

अदरक-सोया मक्खन के साथ ग्रील्ड सामन

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…15 मिनट

मध्यम

डिनर टुनाइट: उथला-पका हुआ सामन

रात का खाना आज रात: उथले-सिकी सामन एक है…45 मिनट

चिव, मटर और आलू क्रश के साथ स्मोक्ड हैडॉक

चिव, मटर और आलू क्रश के साथ स्मोक्ड…17 मिनट

मध्यम

कोरिज़ो और बादाम-हरी बीन चावल के साथ कॉड

कोरिज़ो और बादाम-हरी बीन चावल के साथ…45 मिनट

ताकू लॉज ने ग्रिल्ड सैल्मन का स्वाद चखा

ताकू लॉज भुना हुआ ग्रील्ड सामन एक है…45 मिनट

मध्यम

सेज बटर सॉस के साथ प्रोसियुट्टो-लिपटे हलिबूट

सेज बटर सॉस के साथ प्रोसिटुट्टो-लिपटे…45 मिनट

मध्यम

पेपिटा-लाइम बटर के साथ सामन

पेपिटा-चूने के मक्खन के साथ सामन एक है…32 मिनट

खातिर-मक्खन के साथ उबले हुए सॉकी सामन

खातिर-खातिर मक्खन के साथ उबले हुए सॉकी…7 मिनट

सामान्य

मछली पर ओल्ड बे बटर सॉस

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी…14 मिनट

सामान्य

काली मछली

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल,…30 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

लहसुन के साथ बेबी बोक चोय

बोक चोय और होइसिन के साथ कटा हुआ धनिया स्कैलप्स

चिकन तिल

अदरक विनैग्रेट के साथ बोक चोय

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