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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 1211
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
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डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
कठिन
सेब और सहिजन-चमकता हुआ सामन
सेब और सहिजन-घुटा हुआ सामन एक है लस…
45 मिनट
कठिन
वॉटरक्रेस सॉस के साथ स्टीम्ड सैल्मन
वॉटरक्रेस सॉस के साथ स्टीम्ड सैल्मन…
45 मिनट
आसान
आसान जड़ी बूटी क्रस्टेड सामन
आसान जड़ी बूटी क्रस्टेड सामन सिर्फ…
15 मिनट
सामान्य
सैल्मन डब्ल्यू / पीच और टमाटर कॉम्पोट
सैल्मन डब्ल्यू / पीच और टमाटर कॉम्पोट…
34 मिनट
मध्यम
खुबानी-सरसों के शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड सामन
खुबानी-सरसों के शीशे का आवरण के साथ…
45 मिनट
सामान्य
लाल मिर्च साल्सा के साथ पैन-ग्रील्ड सामन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
16 मिनट
मध्यम
मेंहदी के साथ नारंगी-चमकता हुआ सामन पट्टिका
दौनी के साथ नारंगी-चमकता हुआ सामन…
20 मिनट
मध्यम
लहसुन, नींबू और तुलसी के साथ ग्रील्ड सामन
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
45 मिनट
कठिन
भुना हुआ मकई स्वाद के साथ ग्रील्ड सामन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
मध्यम
टेंगी ककड़ी सॉस के साथ ग्रील्ड सामन
टेंगी ककड़ी सॉस के साथ ग्रील्ड सामन एक…
45 मिनट
कठिन
एक पन्नी पैकेट में केकड़ा और सब्जियों के साथ सामन
एक पन्नी पैकेट में केकड़े और सब्जियों…
45 मिनट
मध्यम
जीरा-धूल सामन पट्टिका
जीरा-धूल सामन पट्टिका सिर्फ मुख्य…
45 मिनट
कठिन
सौंफ, केपर्स और संतरे के साथ नमक-बेक्ड सामन
सौंफ़, केपर्स और नारंगी के साथ…
45 मिनट
विशेषज्ञ
मीठे प्याज और लाल घंटी मिर्च के साथ ग्रील्ड सामन
मीठे प्याज और लाल घंटी मिर्च के साथ…
2 एचआरएस
सामान्य
स्विस चार्ड + ककड़ी सामन लपेटें
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…
45 मिनट
मध्यम
टमाटर सॉस के साथ भुना हुआ सामन
टमाटर सॉस के साथ भुना हुआ सामन एक है…
45 मिनट
सामान्य
ज़ेस्टी बाल्समिक सैल्मन
ज़ेस्टी बाल्समिक सैल्मन एक है गुफाओं…
45 मिनट
कठिन
भुना हुआ टमाटर सॉस के साथ उबला हुआ सामन
भुना हुआ टमाटर सॉस के साथ उबला हुआ…
45 मिनट
आसान
सोया-जलेपीनो सॉस के साथ तला हुआ सामन
सोया-जलेपीनो सॉस के साथ तला हुआ सामन…
10 मिनट
आसान
नींबू-जड़ी बूटी दही के साथ ग्रील्ड सामन
नींबू-जड़ी बूटी दही के साथ ग्रील्ड…
20 मिनट
आसान
सरसों क्रीम के साथ सामन
सरसों क्रीम के साथ सामन सिर्फ मुख्य…
9 मिनट
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