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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 420

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

विशेषज्ञ

विनीशियन शैली की बीन और पास्ता सूप

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…75 एचआरएस

भुना हुआ टमाटर के साथ सफेद सेम

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

विशेषज्ञ

लहसुन टमाटर सॉस

4 एचआरएस

कोरिज़ो के साथ टस्कन काले सूप

इतालवी मीटबॉल सूप रैपिडो

इतालवी मीटबॉल सूप रैपिडो सिर्फ मुख्य…45 मिनट

बकरी पनीर के साथ शीटकेक और चेंटरेल पिज्जा

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

मटर की क्रीम, किशमिश ब्रेड ग्नोचेट्टी, और ताजा बकरी पनीर

यह शाकाहारी नुस्खा 1 और लागत परोसता है $…45 मिनट

मध्यम

ताजा पास्ता

ताजा पास्ता सिर्फ साइड डिश हो सकता है…45 मिनट

विशेषज्ञ

ग्रील्ड-गज़्पाचो सॉस और सॉसेज के साथ ज़ीटी

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…1 घंटे

पेपरोनाटा के साथ हर्ब-रगड़ शीर्ष सिरोलिन स्टेक

पेपरोनाटा के साथ हर्ब-रगड़ शीर्ष…45 मिनट

मध्यम

लाल मिर्च, जंगली मशरूम और फोंटिना के साथ रिगाटोनी

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…30 मिनट

लाल, सफेद और हरा लेज़ेन

45 मिनट

लाल मिर्च, हरी प्याज और पाइन नट्स के साथ लिंगुइन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

सौंफ, टमाटर, और तेल-ठीक जैतून के साथ भुना हुआ धारीदार बास

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

मिश्रित एंटीपास्टो

मैरिनेड बनाएं45 मिनट

बटरनट स्क्वैश के साथ पोलेंटा

बटरनट स्क्वैश के साथ पोलेंटा एक है लस…45 मिनट

इतालवी सब्जी स्टू (सियाम्बोटा)

इतालवी सब्जी स्टू (सियाम्बोटा) सिर्फ…45 मिनट

मध्यम

ताजा सूजी ऑर्किटेट

45 मिनट

स्टेक पिज़ायोला

45 मिनट

बैंगन के साथ सिसिलियन पास्ता

45 मिनट

ट्रैपनीज पेस्टो के साथ फेटुकाइन

45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

करी चॉकलेट-नारियल सॉस के साथ केले का विभाजन

कोको-केले की शाकाहारी घर का बना आइसक्रीम

कोको-अमरेटो रस

कोको कॉफी स्मूदी

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