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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 422
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
सामान्य
सफेद शराब में उबले हुए मसल्स
व्हाइट वाइन में उबले हुए मसल्स सिर्फ…
30 मिनट
विशेषज्ञ
क्रेम फ्रैच मैश किए हुए आलू के साथ लघु पसलियों प्रोवेनकेल
क्रेम फ्रैच मैश किए हुए आलू के साथ…
45 मिनट
विशेषज्ञ
कीनू ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ चायोट और लाल मिर्च का सलाद
4 एचआरएस
कठिन
रिक बेयलेस' ग्रिल्ड सैल्मन वेरा क्रूज़ विथ लेमन-एंड-थाइम-सुगंधित साल्सा
सॉस तैयार करें
45 मिनट
विशेषज्ञ
बकरी पनीर के साथ मैक्सिकन पोब्लानो, पालक और ब्लैक बीन "लेज़ेन"
बकरी पनीर के साथ मैक्सिकन पोब्लानो,…
25 एचआरएस
कठिन
मैक्सिकन ब्लैक बीन्स
45 मिनट
सामान्य
गुआकामोल
45 मिनट
कठिन
जमैका झटका सामन और आम अनानास साल्सा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…
45 मिनट
मध्यम
दक्षिण पूर्व एशियाई स्क्वैश करी
35 मिनट
कठिन
ग्रील्ड भरवां मैकेरल
ग्रील्ड भरवां मैकेरल एक है लस मुक्त,…
45 मिनट
कठिन
नूडल्स के साथ हरी करी झींगा
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…
40 मिनट
मध्यम
ग्लास नूडल्स के साथ अदरक और होइसिन बतख
ग्लास नूडल्स के साथ अदरक और होइसिन बतख…
45 मिनट
कठिन
हरी बीन्स, नींबू और वसाबी के साथ कटा हुआ टूना
हरी बीन्स, नींबू और वसाबी के साथ कटा…
45 मिनट
कठिन
एशियाई कटा हुआ चिकन
45 मिनट
कठिन
नारियल और चूने के साथ चिकन करी सूप
45 मिनट
कठिन
मूंगफली की चटनी के साथ इंडोनेशियाई शैली के बर्गर
45 मिनट
सामान्य
लंबी बीन सलाद
लॉन्ग बीन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता…
35 मिनट
कठिन
चीनी सामन कटोरा के साथ नींबू बूंदा बांदी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
कठिन
पालक और टोफू पनीर
पालक और टोफू पनीर एक लस मुक्त और…
45 मिनट
कठिन
क्विनोआ ब्राउन राइस सुशी
क्विनोआ ब्राउन राइस सुशी एक है लस…
45 मिनट
कठिन
स्टेक और सोबा हलचल-तलना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
30 मिनट
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