12 के लिए सैंडविच
12 लोगों के लिए सैंडविच एक ग्लूटेन मुक्त और कीटोजेनिक मुख्य कोर्स है। प्रति सर्विंग 100 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 13% पूरा करता है। यह रेसिपी 12 सर्विंग के लिए है। एक सर्विंग में 233 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन और 17 ग्राम वसा होती है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. दुकान पर जाएँ और इसे आज ही बनाने के लिए पानी, स्विस चीज़, अंडा और कुछ अन्य चीज़ें ले लें। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट का समय लगता है। 36% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन काफी खराब है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपी पर एक नज़र डालें: चना मसाला सैंडविच - चना सैंडविच | आसान सैंडविच, चना मसाला सैंडविच - चना सैंडविच | आसान सैंडविच, और चना मसाला सैंडविच - छोले सैंडविच | आसान सैंडविच एस.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, जई, उबलता पानी और मक्खन मिलाएं; 5 मिनट तक खड़े रहने दें. इस बीच, गर्म रोल मिश्रण से खमीर को गर्म पानी में घोलें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![रोल्स मिक्स]()
रोल्स मिक्स![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक![तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस]()
तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस![नाश्ते के आकार के कप आड़ू]()
नाश्ते के आकार के कप आड़ू
रोल्स मिक्स
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस
नाश्ते के आकार के कप आड़ूउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)2
जई के मिश्रण में अंडे और प्याज मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार3
गर्म रोल मिश्रण से आटा मिश्रण जोड़ें; अच्छी तरह हिलाएं (गूंधें नहीं)।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![रोल्स मिक्स]()
रोल्स मिक्स![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
रोल्स मिक्स
लोरेन प्रोफेशनल किचन®4
आटे को 10 इंच के आकार में फैलाएं. एक अच्छी तरह से चिकने पिज़्ज़ा पैन पर गोला बनाएं। कुकिंग स्प्रे से लेपित प्लास्टिक रैप से ढकें; दोगुना होने तक, लगभग 45 मिनट तक किसी गर्म स्थान पर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स]()
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)]()
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)![कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्सताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरउपकरण आप उपयोग करेंगे![जैसे कि टैकोस के लिए चीज़]()
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़![ताजा केकड़ा मांस, सूखा हुआ और गोले के लिए अच्छी तरह से चुना हुआ]()
ताजा केकड़ा मांस, सूखा हुआ और गोले के लिए अच्छी तरह से चुना हुआ
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
ताजा केकड़ा मांस, सूखा हुआ और गोले के लिए अच्छी तरह से चुना हुआ5
अंडा और लहसुन नमक मारो; आटे पर धीरे से ब्रश करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़]()
5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़![वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)]()
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार6
प्याज और तिल छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)]()
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)तोरी के 20 पतले टुकड़े7
350 पर 25-30 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा8
पैन से निकालें; वायर रैक पर शानदार।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![संतरे, कटे और आधे]()
संतरे, कटे और आधे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
संतरे, कटे और आधे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
सहिजन
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआउपकरण
सामग्री
2(सर्दी)![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पतले कटा हुआ पूरी तरह से पकाया हैम]()
पतले कटा हुआ पूरी तरह से पकाया हैम1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![सूखे कीमा बनाया हुआ प्याज]()
सूखे कीमा बनाया हुआ प्याज1![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2![अंडे, हल्के से पीटा]()
अंडे, हल्के से पीटा11 पौंड तोरी,![5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़]()
5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़1( बैंगन)![हरी मिर्च, पतली कटा हुआ]()
हरी मिर्च, पतली कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![तैयार सहिजन]()
तैयार सहिजन12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![सलाद पत्ते]()
सलाद पत्ते1126 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ]()
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![तैयार सरसों]()
तैयार सरसों41मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पुराने जमाने के ओट्स]()
पुराने जमाने के ओट्स1( बैंगन)![प्याज, पतले कटा हुआ]()
प्याज, पतले कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)]()
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पतले कटा हुआ स्विस पनीर]()
पतले कटा हुआ स्विस पनीर2larges![टमाटर, पतले कटा हुआ]()
टमाटर, पतले कटा हुआ161मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पतले कटा हुआ पका हुआ टर्की]()
पतले कटा हुआ पका हुआ टर्की1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![उबलता पानी]()
उबलता पानी1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![गर्म पानी (110 डिग्री से 115 डिग्री)]()
गर्म पानी (110 डिग्री से 115 डिग्री)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज हॉट रोल मिक्स]()
पैकेज हॉट रोल मिक्स454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज हॉट रोल मिक्स]()
पैकेज हॉट रोल मिक्स
2 पिमिएंटो-भरे जैतून227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पतले कटा हुआ पूरी तरह से पकाया हैम1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
सूखे कीमा बनाया हुआ प्याज1
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2अंडे, हल्के से पीटा11 पौंड तोरी,
5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़1( बैंगन)
हरी मिर्च, पतली कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
तैयार सहिजन12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
सलाद पत्ते1126 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
तैयार सरसों41मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पुराने जमाने के ओट्स1( बैंगन)
प्याज, पतले कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पतले कटा हुआ स्विस पनीर2larges
टमाटर, पतले कटा हुआ161मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पतले कटा हुआ पका हुआ टर्की1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
उबलता पानी1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म पानी (110 डिग्री से 115 डिग्री)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज हॉट रोल मिक्स454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज हॉट रोल मिक्सकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर6
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