Arugula सलाद
Arugula सलाद एक लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 14g प्रोटीन की, 26g वसा की, और कुल का 298 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, कद्दू के बीज, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो अरुगुला, मकई और काली मिर्च का सलाद: एक आसान देर से गर्मियों का सलाद, Arugula सलाद, तथा Arugula सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में, अरुगुला, प्याज, कद्दू के बीज और मुंडा परमेसन को एक साथ टॉस करें । नमक के साथ सीजन ।
सिरका और तेल के साथ बूंदा बांदी और टॉस । स्वाद और फिर से मौसम ।