Toum

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टौम सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 82 कैलोरी, 0g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 11 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। 129 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, नींबू का रस, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. के साथ एक spoonacular 9 का स्कोर%, इस पकवान है improvable. कोशिश करो दही ने टौम गार्लिक सॉस के साथ चिकन स्केवर्स को मैरीनेट किया समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमक की एक उदार चुटकी के साथ एक मोर्टार और मूसल में लहसुन को कुचल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
2
मिश्रण कोई और अधिक तेल को अवशोषित करेंगे जब तक एक समय में तेल एक चम्मच में मिलाएं । नींबू के रस में हिलाओ । सेवा के साथ कमरे के तापमान पर लेबनान ब्रेड, hummus या Tabbouleh.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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