अंकल बिल का ताजा युवा मटर और सब्जी का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 258 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, युवा गाजर, डिल खरपतवार और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 39 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अंकल बिल का ब्रोकली सूप, चाचा बिल के अही अही टूना, तथा अंकल बिल की दलिया कुकीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक खाना पकाने के बर्तन में, मक्खन पिघलाएं और जैतून का तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
कटे हुए प्याज़ डालें और मध्यम-तेज़ आँच पर 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
लहसुन डालें और 2 मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
4
चिकन शोरबा और पानी जोड़ें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
5
चिकन सूप बेस, क्यूबेड नगेट आलू डालें और 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
6
गाजर, डिल खरपतवार, अजमोद जोड़ें और एक और 5 मिनट के लिए खाना बनाना जारी रखें या जब तक कि गाजर सिर्फ निविदा न हो, लेकिन फिर भी दृढ़ हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिल
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
7
फूलगोभी, अजवाइन, युवा मटर, लाल मिर्च, हरी प्याज, सफेद मिर्च, मसाला नमक, इडाहो आलू के गुच्छे जोड़ें और एक और 3 से 4 मिनट के लिए पकाएं । गर्मी कम करें और धीरे-धीरे व्हिपिंग क्रीम डालें, जोड़ते समय सभी को हिलाएं । स्वाद के लिए मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 स्लाइस ओल्ड-वर्ल्ड पिज्जा मीट लोफ (रेसिपी फाइंडर में भी), क्यूब में
पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
नींबू का झटपट हलवा
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
साबुत गेहूं के पटाखे
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
8
सूप को गर्मी से निकालें और परोसने से पहले 10 मिनट तक खड़े रहने दें । किसी भी अप्रयुक्त भाग को रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)