अदरक और बर्फ मटर के साथ झींगा

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? अदरक और बर्फ मटर के साथ झींगा कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 192 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। 11 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके हाथ में सीताफल, जैतून का तेल, झींगा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 58 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो बीन स्प्राउट्स और स्नो मटर के साथ अदरक और सोया झींगा, बर्फ मटर के साथ तिल अदरक झींगा सलाद, तथा स्नो मटर और अदरक के साथ स्टिर-फ्राइड झींगा समान व्यंजनों के लिए ।