अनानास साल्सा के साथ मेपल-घुटा हुआ सामन

अनानास साल्सा के साथ मेपल-घुटा हुआ सामन
अनानास साल्सन के साथ मेपल-घुटा हुआ सामन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 4.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 35 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 295 कैलोरी. बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 171 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास नमक, चीनी, मसालेदार जलपीनो काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अनानास का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो अनानास साल्सा के साथ मेपल-घुटा हुआ सामन, अनानास साल्सा के साथ दक्षिण-पश्चिमी मेपल ग्लेज़ेड सैल्मन, तथा अनानास के साथ मेपल-चमकता हुआ सामन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सैल्मन फ़िललेट्स को एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन Filletsसामन Fillets
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
2
एक गैर-प्रतिक्रियाशील कटोरे या मापने वाले कप में मैरिनेड सामग्री को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
कटोराकटोरा
3
फ़िललेट्स पर मैरिनेड डालें और 1 से 24 घंटे तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
4
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़का हुआ ग्रिल बास्केट में, गर्म अंगारों के ऊपर सामन, त्वचा की तरफ नीचे की ओर ग्रिल करें । 2 से 3 मिनट के बाद पलटें और 1 से 3 मिनट तक या वांछित दान होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
सामनसामन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
अनानास साल्सा के साथ परोसें किनारे पर चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानासअनानास
साल्सासाल्सा
6
सभी सामग्री को एक छोटे, गैर-प्रतिक्रियाशील सॉस पैन में रखें । लगभग 5 मिनट के लिए कम गर्मी पर सिमर । कूल । सामन के साथ परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामनसामन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन

सामग्री

11 पौंड तोरी,कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, मसला हुआलहसुन, मसला हुआ2मसालेदार जलपीनो काली मिर्च के स्लाइस, कटा हुआ और बारीक कटा हुआमसालेदार जलपीनो काली मिर्च के स्लाइस, कटा हुआ और बारीक कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनानास chucks, ताजा या डिब्बा बंदअनानास chucks, ताजा या डिब्बा बंद1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)8 कप हरे अंगूर के आधे भाग8 कप हरे अंगूर के आधे भाग596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई लाल शिमला मिर्चकटी हुई लाल शिमला मिर्च680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सामन filletsसामन fillets11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना1मध्यम आकारपका हुआ टमाटर, छोटे क्यूब्स में कटा हुआपका हुआ टमाटर, छोटे क्यूब्स में कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन को शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ए से जेड शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
Z करने के लिए एक Chardonnay
Z करने के लिए एक Chardonnay
2010 ए टू जेड शारदोन्नय सफेद फूलों, कीनू, चूने, क्विंस, गीले पत्थर और खनिजों की सुगंध के साथ खुलता है जो अदरक के संकेत के साथ जायफल, शहद, हरे सेब में विकसित होते हैं । एक खनिज लादेन हमला उज्ज्वल, मुंह में पानी लाने वाला और तीव्र होता है । सूक्ष्म मध्य-तालु जायके के साथ होता है जो दर्पण और सुगंध को बढ़ाता है । हनीसकल, साइट्रस और गीले पत्थर के स्वाद के साथ खत्म लंबा, साफ, कुरकुरा और रसदार है । यह शराब क्लासिक ओरेगन फौलादी शारदोन्नय का उदाहरण देती है । 2010 ओरेगन में सफेद वाइन के लिए एक असाधारण विंटेज था और यह परिष्कृत टेरोइर संचालित शराब कोई अपवाद नहीं है; उज्ज्वल, स्पर्श और तीव्र यह अगले 5 वर्षों में वितरित करेगा ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर72
पत्रिका
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