फोड़ा और बुलबुला सूप कौल्ड्रॉन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.96 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 326 कैलोरी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास प्याज, हबर्ड स्क्वैश, मटर, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो उबाल लें और बुलबुला सूप गोभी, उबाल लें और बुलबुला सूप गोभी, तथा कौल्ड्रॉन डिप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम - उच्च गर्मी पर 8-से 10-चौथाई पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
पैन में सॉसेज जोड़ें और काटने के आकार के टुकड़ों में तोड़ दें । हल्के से ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
प्याज, लाल मिर्च और लहसुन डालें; प्याज के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक तेज़ आँच पर भूनें । मिर्च पाउडर, जीरा और अजवायन डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4
शोरबा जोड़ें, कवर करें और उच्च गर्मी पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
5
सूप में स्क्वैश जोड़ें। उच्च गर्मी पर एक उबाल पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकू
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
6
सूप में स्क्वैश जोड़ें। एक उबाल पर लौटें। गर्मी कम करें, कवर करें और उबाल लें जब तक कि स्क्वैश निविदा न हो जाए, लगभग 15 मिनट, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकू
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
7
होमिनी और मटर जोड़ें, यदि आवश्यक हो तो अलग करें । उच्च गर्मी पर सूप को उबाल लें और लगभग 3 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Hominy
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
8
सूप को ट्यूरेन में डालें और मग या कटोरे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)