एवोकाडो के साथ जीरा चावल

एवोकाडो के साथ जीरा चावल
क्या आपको ग्लूटेन मुक्त साइड डिश की आवश्यकता है? एवोकाडो के साथ जीरा राइस एक जबरदस्त रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 191 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग बनाती है। प्रति सेवारत 62 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 6% पूरा करता है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए पानी, मक्खन, हरा प्याज और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 24% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन काफी खराब है। इसी तरह की रेसिपी हैं जीरा और एवोकैडो के साथ क्विनोआ और ब्लैक राइस सलाद, एवोकैडो-जीरा दही डिप, और एवोकैडो और जीरा चिप्स के साथ गज़पाचो।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, पानी, मक्खन, शोरबा और जीरा मिलाएं; उबाल पर लाना। चावल में हिलाओ; उबाल पर लौटें। घटी गर्मी; ढककर 20-25 मिनट तक या चावल के नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम पाई कद्दू प्रत्येक)मध्यम पाई कद्दू प्रत्येक)
1 बड़ा चम्मच बारीक कटा हुआ ताज़ा सेज या सूखे सेज के पत्ते, टुकड़े किये हुए1 बड़ा चम्मच बारीक कटा हुआ ताज़ा सेज या सूखे सेज के पत्ते, टुकड़े किये हुए
जीराजीरा
4-1/2 चम्मच छोटा करें4-1/2 चम्मच छोटा करें
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2-1/2 कप कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ2-1/2 कप कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
2
पिकांटे सॉस में हिलाएँ; के माध्यम से गरम करें. एवोकाडो और हरा प्याज़ मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 से 1 कप 2% दूध3/4 से 1 कप 2% दूध
10 मध्यम टमाटर (लगभग)10 मध्यम टमाटर (लगभग)
6 स्कैलियन, (सफेद और हरे भाग) पतले कटे हुए6 स्कैलियन, (सफेद और हरे भाग) पतले कटे हुए
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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