एशियाई पोर्क सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $7.45 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 726 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए संतरे का रस, प्याज, पोर्क टेंडरलॉइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 81 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एशियाई पोर्क सलाद, एशियाई पोर्क सलाद, तथा एशियाई पोर्क सलाद.
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में 1/2 कप प्लस 2 बड़े चम्मच संतरे का रस, 2 बड़े चम्मच टेरीयाकी सॉस, सिरका और अगली 4 सामग्री (लहसुन के माध्यम से सिरका) मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में 2 बड़े चम्मच संतरे का रस, 2 बड़े चम्मच टेरीयाकी सॉस, ब्राउन शुगर, बोर्बोन और कुचल लाल मिर्च मिलाएं । पोर्क से वसा ट्रिम; 3 एक्स 1/2 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में सूअर का मांस टुकड़ा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
आहार क्रीम सोडा
बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
3
बैग में पोर्क जोड़ें। सील; कोट करने के लिए टॉस। रेफ्रिजरेटर 15 मिनट में मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
4
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही रखें ।
सूअर का मांस और अचार जोड़ें; 8 मिनट या सूअर का मांस होने तक पकाएं और तरल लगभग वाष्पित हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
6
गर्मी से निकालें । साग, प्याज, संतरा, पानी की गोलियां और शिमला मिर्च को समान रूप से 4 प्लेटों में विभाजित करें । 1 कप पोर्क मिश्रण के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष; प्रत्येक सलाद पर 1/4 कप संतरे का रस मिश्रण बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखें
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
ग्रीन्स
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
7
प्रत्येक पर 1 1/2 चम्मच तिल छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । गेब्रियलस्क्लोफ चेनिन ब्लैंक 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।