केकड़ा पोलेंटा

केकड़ा पोलेंटा
केकड़ा पोलेंटा लगभग आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 26 सर्विंग्स बनाता है 141 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 10g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास चिकन शोरबा, आटा, व्हिपिंग क्रीम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 16 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजन हैं केकड़े और अंडे के साथ पोलेंटा केक # ब्रंचवीक, ताजे टमाटर और परमेसन क्रिस्प्स के साथ पोलेंटा / पोलेंटा मेड ईज़ी, तथा Croste Di मकई की खिचड़ी चुनाव Cicoria (मकई की खिचड़ी परत के साथ ब्रेज़्ड Chico.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर सॉस पैन में पहले 3 अवयवों को उबाल लें । कॉर्नमील और आटे में धीरे-धीरे फेंटें; मिश्रण को लगातार चलाते हुए, 10 से 12 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
, गर्मी से निकालें और हलचल में crabmeat और Asiago पनीर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Asiago पनीरAsiago पनीर
CrabmeatCrabmeat
3
मिश्रण को 9 इंच के लोफपन में डालें, और 8 घंटे ठंडा करें ।
4
1/2 इंच के स्लाइस में पोलेंटा को अनमोल्ड और काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोलेंटापोलेंटा
5
प्रत्येक स्लाइस को 2 त्रिकोणों में काटें ।
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं; पिघले हुए मक्खन में आधा पोलेंटा त्रिकोण को हल्का ब्राउन होने तक पकाएं, एक बार त्रिकोण को मोड़ दें । शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन और पोलेंटा त्रिकोण के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोलेंटापोलेंटा
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
सहिजन क्रीम के साथ पोलेंटा परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हॉर्सरैडिश सॉसहॉर्सरैडिश सॉस
पोलेंटापोलेंटा
8
* नोट: माइल्ड चेडर या एडम चीज़ को प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के चेडर पनीरहल्के चेडर पनीर
एडम पनीरएडम पनीर

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग

Chardonnay, Muscadet, और रिस्लीन्ग कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए शंख । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ रोचियोली एस्टेट शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 42 डॉलर प्रति बोतल है ।
Rochioli संपत्ति Chardonnay
Rochioli संपत्ति Chardonnay
यह शराब रोचियोली संपत्ति और रूसी नदी घाटी की अनूठी विशेषताओं का एक अच्छा उदाहरण है । पके सेब, उष्णकटिबंधीय फल, हेज़लनट और मसाले का एक स्पर्श समृद्ध सेब के स्वाद और कुरकुरा अम्लता के साथ संयोजन करता है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स26
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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