यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 426 कैलोरी. अगर $ 1.21 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, कद्दू पाई एक जबरदस्त हो सकती है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, कद्दू, वैनिलन अर्क और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 76 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो कद्दू पाई मसालेदार कद्दू के बीज, कद्दू पाई मफिन, तथा कद्दू पाई प्रोटीन स्मूथी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
पहले से बने पाई के आटे के 1 टुकड़े को (9 इंच) पाई पैन में रखें और नीचे और सभी तरफ दबाएं । एक सुंदर पैटर्न बनाने के लिए किनारों को एक साथ चुटकी और समेटना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाई आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जेल-ओ पैकेज करें
3
पाई शेल को 1 घंटे के लिए फ्रीजर में वापस रख दें । शेल के अंदर को पूरी तरह से ढकने के लिए एल्युमिनियम फॉयल का एक टुकड़ा फिट करें । पाई वेट या सूखे बीन्स (लगभग 2 पाउंड) के साथ किनारों तक खोल भरें और इसे ओवन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे सेम
ताज़ा रास्पबेरी के आधे भाग, ब्लूबेरी, या स्ट्रॉबेरी के टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
4
10 मिनट के लिए सेंकना, पन्नी और पाई वजन को हटा दें और एक और 10 मिनट के लिए सेंकना करें या जब तक क्रस्ट सूख न जाए और रंग शुरू न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
5
भरने के लिए, एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, क्रीम चीज़ को हैंड मिक्सर से फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज निला वेफर्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मेयोनेज़, बाइंडिंग के लिए
लगभग 1.5 औंस (43 ग्राम) चीनी
6
कद्दू डालें और मिलाने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मूल स्वाद)
7
चीनी और नमक डालें और मिलाने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
8
जर्दी, आधा और आधा, और पिघला हुआ मक्खन के साथ मिश्रित अंडे जोड़ें, और संयुक्त तक हरा दें । अंत में, वेनिला, दालचीनी, और अदरक जोड़ें, यदि उपयोग कर रहे हैं, और शामिल होने तक हरा दें ।