कद्दू मसाला ग्रेनोला

कद्दू मसाला ग्रेनोला
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह भोजन? कद्दू मसाला ग्रेनोला कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 689 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.22 खर्च करता है । 6 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 44 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेपल सिरप, जायफल, दालचीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो कद्दू मसाला ग्रेनोला, कद्दू मसाला ग्रेनोला, तथा कद्दू मसाला ग्रेनोला समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाजू मक्खनकाजू मक्खन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ काजूकटा हुआ काजू2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अतिरिक्त सेब वैकल्पिकअतिरिक्त सेब वैकल्पिक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकद्दू प्यूरीकद्दू प्यूरी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकद्दू के बीज या पेपिटासकद्दू के बीज या पेपिटास2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएquinoa, rinsedquinoa, rinsed1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआरोल्ड ओट्सरोल्ड ओट्स2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
कठिनाईमध्यम
में तैयार44 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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