ग्रीन टी नूडल सलाद
हरी चाय नूडल सलाद एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 432 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 10.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 16 लोग प्रभावित हुए । राइस वाइन विनेगर, ताज़ी चाय, स्प्रिंग अनियन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वॉनटन रैपर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं वॉनटन रैपर में मिनी ऐप्पल पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं घर का बना स्टारबक्स ग्रीन टी फ्रैप्पुकिनो, सोया चिकन और ग्रीन टी नूडल सलाद, तथा वियतनामी बीफ, हरा पपीता और नूडल सलाद.
सामग्री
1टीबी![काले तिल के बीज]()
काले तिल के बीज5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ दिलकश गोभी]()
कटा हुआ दिलकश गोभी4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![ताजा धनिया, कटा हुआ]()
ताजा धनिया, कटा हुआ1टीबी![ताजा कीमा बनाया हुआ अदरक]()
ताजा कीमा बनाया हुआ अदरक1![लाल शिमला मिर्च, कटा हुआ]()
लाल शिमला मिर्च, कटा हुआ1![लाल मिर्च, कटा हुआ]()
लाल मिर्च, कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![चावल की भूसी का तेल]()
चावल की भूसी का तेल1टीबी![चावल शराब सिरका]()
चावल शराब सिरका1टीबी![कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ]()
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![200 ग्राम ऑर्गेनिक चा सोबा (जापानी ग्रीन टी) नूडल्स]()
200 ग्राम ऑर्गेनिक चा सोबा (जापानी ग्रीन टी) नूडल्स2टीबीएस![सोया सॉस या tamari]()
सोया सॉस या tamari4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![वसंत प्याज, कटा हुआ]()
वसंत प्याज, कटा हुआ2![वसंत प्याज, कटा हुआ]()
वसंत प्याज, कटा हुआ12fl. oz.s![350 मिलीलीटर ताजा पीसा हरी चाय]()
350 मिलीलीटर ताजा पीसा हरी चाय298मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![300 ग्राम फर्म जापानी टोफू]()
300 ग्राम फर्म जापानी टोफू8![wonton रैपर]()
wonton रैपर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कुरकुरे अंकुरित मिश्रण (दाल, अज़ुकी और मटर)]()
कुरकुरे अंकुरित मिश्रण (दाल, अज़ुकी और मटर)
काले तिल के बीज5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ दिलकश गोभी4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
ताजा धनिया, कटा हुआ1टीबी
ताजा कीमा बनाया हुआ अदरक1
लाल शिमला मिर्च, कटा हुआ1
लाल मिर्च, कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
चावल की भूसी का तेल1टीबी
चावल शराब सिरका1टीबी
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
200 ग्राम ऑर्गेनिक चा सोबा (जापानी ग्रीन टी) नूडल्स2टीबीएस
सोया सॉस या tamari4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
वसंत प्याज, कटा हुआ2वसंत प्याज, कटा हुआ12fl. oz.s
350 मिलीलीटर ताजा पीसा हरी चाय298मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
300 ग्राम फर्म जापानी टोफू8
wonton रैपर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकुरकुरे अंकुरित मिश्रण (दाल, अज़ुकी और मटर)कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर39
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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