ग्रिल्ड चिल्स रेलेनोस
ग्रील्ड चिल्स रेलेनोस एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 537 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, और 32 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.7 खर्च करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. स्टोर पर जाएं और पोर्टोबेलो मशरूम कैप, काली मिर्च, मक्का, और कुछ अन्य चीजें आज इसे बनाने के लिए उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं आसान पुदीना मिठाई मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिपोटल पीच मोजो झींगा के साथ ग्रिल्ड चिली रेलेनोस, चील्स एंकोस रेलेनोस डी केसो (पनीर से भरे एंको चील्स), और सफेद चावल में भरवां पोब्लानो चिल्स (अरोज़ ब्लैंको कॉन चिल्स रेलेनोस डी क्वेसो) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, खट्टा क्रीम, चूने का रस और 1/4 कप सीताफल मिलाएं । परोसने तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली]()
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली![बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स]()
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स![2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल]()
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेलउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)2
एक बड़े कड़ाही में, प्याज को मक्खन में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
तोरी के 20 पतले टुकड़ेउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ3
मशरूम, पीला स्क्वैश, तोरी, जलपीनो और लहसुन जोड़ें; 3-5 मिनट अधिक या सब्जियां कुरकुरी-कोमल होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पीला स्क्वैश]()
पीला स्क्वैश![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)]()
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले![3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)]()
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका
पीला स्क्वैश
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
1 संतरा, छिलका4
सेम, 1-1/2 कप पनीर, मक्का, जीरा, नमक, काली मिर्च और शेष सीताफल में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल]()
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल![परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस]()
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा![परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस]()
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस![¼ चम्मच अजवायन]()
¼ चम्मच अजवायन![1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक]()
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
8 (अंडर-12) झींगा
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
¼ चम्मच अजवायन
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए5
गर्मी से निकालें। पोब्लानो हिस्सों में चम्मच; शेष पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![वृद्ध गाय के दूध का पनीर]()
वृद्ध गाय के दूध का पनीर![परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस]()
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
वृद्ध गाय के दूध का पनीरपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
क्रीम सॉसउपकरण
सामग्री
1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![काले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं]()
काले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल, विभाजित]()
कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल, विभाजित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![जमे हुए मकई, thawed]()
जमे हुए मकई, thawed1![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ11 पौंड तोरी,![जमीन जीरा]()
जमीन जीरा1![jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और बारीक कटा हुआ]()
jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और बारीक कटा हुआ2(सर्दी)![1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली]()
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1छोटा![प्याज, बारीक कटा हुआ]()
प्याज, बारीक कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा4larges![पोब्लानो मिर्च, आधा और बीज]()
पोब्लानो मिर्च, आधा और बीज1बड़े![portobello मशरूम टोपी, बारीक कटा हुआ]()
portobello मशरूम टोपी, बारीक कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कप कटा हुआ मैक्सिकन पनीर मिश्रण, विभाजित]()
कप कटा हुआ मैक्सिकन पनीर मिश्रण, विभाजित227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कप खट्टा क्रीम]()
कप खट्टा क्रीम1छोटा![पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, बारीक कटा हुआ]()
पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, बारीक कटा हुआ1छोटा![तोरी, बारीक कटा हुआ]()
तोरी, बारीक कटा हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
काले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल, विभाजित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
जमे हुए मकई, thawed1
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ11 पौंड तोरी,
जमीन जीरा1
jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और बारीक कटा हुआ2(सर्दी)
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1छोटा
प्याज, बारीक कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
8 (अंडर-12) झींगा4larges
पोब्लानो मिर्च, आधा और बीज1बड़े
portobello मशरूम टोपी, बारीक कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कप कटा हुआ मैक्सिकन पनीर मिश्रण, विभाजित227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कप खट्टा क्रीम1छोटा
पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, बारीक कटा हुआ1छोटा
तोरी, बारीक कटा हुआअनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज
कावा, ग्रेनाचे और शिराज मिर्च के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । इन रसदार लाल में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ कैवास मसाच्स मास फाई ब्रूट रोज एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
कैवास मसाच्स मास फाई ब्रूट रोज
मास फाई ब्रूट रोज कावा एक सुरुचिपूर्ण और संतुलित स्पार्कलिंग वाइन है । इस बोतल में दूसरी किण्वन से गुजरते हुए, यह 11 महीने के लिए अपने ठीक बुलबुले और जटिल और संरचित तालू प्रदान करता है । नाक पर वायलेट और जंगली जामुन के नोट हैं, मुंह में ताजा स्ट्रॉबेरी और काले करंट के उज्ज्वल और जीवंत स्वाद के साथ । अपने अगले उत्सव के लिए बिल्कुल सही, एक एपरिटिफ के रूप में या व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ ।कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
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