गिलेड लैम्ब कोफ्ता रेसिपी (पिस्ता और मसालेदार सलाद के साथ)

गिलेड लैम्ब कोफ्ता रेसिपी (पिस्ता और मसालेदार सलाद के साथ)
गिलेड लैम्ब कोफ्ता रेसिपी (पिस्ता और मसालेदार सलाद के साथ) एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 9.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 56% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1805 कैलोरी, 92 ग्राम प्रोटीन, तथा 137 ग्राम वसा. लेमन जेस्ट, लेमन, लेवल टेबलस्पून पिसी हुई मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । टकसाल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिंट ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । 251 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 24 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो पिस्ता रेसिपी के साथ मेमने का रोस्ट रैक, हरीसन और पिस्ता रेसिपी के साथ गेहूं बेरी सलाद, तथा पिस्ता और नरम जड़ी बूटी सलाद के साथ तुर्की भेड़ का बच्चा कबाब समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

3मुट्ठी भरमिश्रित सलाद के पत्ते जैसे रोमेन या कॉस एंडिव और रॉकेट धोया हुआ काता सूखा और कटा हुआमिश्रित सलाद के पत्ते जैसे रोमेन या कॉस एंडिव और रॉकेट धोया हुआ काता सूखा और कटा हुआ2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआफटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)1गुच्छाताजा फ्लैट पत्ती अजमोद पत्तियों का एक उठायाताजा फ्लैट पत्ती अजमोद पत्तियों का एक उठाया2(सर्दी)ताजा अजवायन की पत्तीताजा अजवायन की पत्ती1स्तर बड़ा चम्मच जमीन मिर्चस्तर बड़ा चम्मच जमीन मिर्च1स्तर बड़ा चम्मच जमीन जीरास्तर बड़ा चम्मच जमीन जीरा500मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मेमने के कटे हुए कंधे या गर्दन की पट्टिका को 2 5 सेमी के टुकड़ों में काट दिया जाता हैमेमने के कटे हुए कंधे या गर्दन की पट्टिका को 2 5 सेमी के टुकड़ों में काट दिया जाता है1नींबू के छिलकेनींबू के छिलके4स्तर टीबीएसपीएस सुमेक यदि आप 1 नींबू का कोई या बारीक कसा हुआ ज़ेस्ट पा सकते हैंस्तर टीबीएसपीएस सुमेक यदि आप 1 नींबू का कोई या बारीक कसा हुआ ज़ेस्ट पा सकते हैं1छोटा गुच्छाताजा टकसाल के पत्तों का एक उठायाताजा टकसाल के पत्तों का एक उठाया4(सर्दी)प्राकृतिक दहीप्राकृतिक दही1मुट्ठी भरखोलीदार पिस्ता नट्स का एक अच्छाखोलीदार पिस्ता नट्स का एक अच्छा1लाल प्याज छील और बहुत बारीक कटा हुआलाल प्याज छील और बहुत बारीक कटा हुआ2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4largesflatbreads या tortilla wrapsflatbreads या tortilla wraps
कठिनाईसामान्य
में तैयार24 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर89
पत्रिका
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