चिकन पनीर लसग्ना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 433 कैलोरी. आटा, चिकन शोरबा, भाग-स्किम मोज़ेरेला चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चार पनीर-चिकन लसग्ना, सफेद पनीर और चिकन लसग्ना, तथा मलाईदार चिकन और क्रीम पनीर लसग्ना.
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में, प्याज को मक्खन में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट और पकाएं । मिश्रित होने तक आटा और नमक में हिलाओ; चुलबुली तक पकाना । धीरे-धीरे शोरबा और दूध में हलचल । उबाल आने दें; 1 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं । 2 कप मोज़ेरेला, 1/2 कप परमेसन चीज़, तुलसी, अजवायन और काली मिर्च डालें; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
कटा हुआ कच्चा आलू
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा
1 लाल प्याज, छोटा पासा
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
एक बड़े कटोरे में, रिकोटा पनीर, अजमोद और शेष मोज़ेरेला को मिलाएं; एक तरफ रख दें ।
पनीर सॉस के एक-चौथाई हिस्से को 13-इंच में फैलाएं । एक्स 9-इन। बेकिंग डिश; नूडल्स के एक तिहाई के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
5
आधा रिकोटा मिश्रण, आधा पालक और आधा चिकन के साथ परत करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
केक द्वारा
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
6
पनीर सॉस के एक चौथाई और नूडल्स के एक तिहाई के साथ कवर करें । रिकोटा मिश्रण, पालक, चिकन और एक चौथाई पनीर सॉस की परतों को दोहराएं । शेष नूडल्स और पनीर सॉस के साथ कवर करें ।