चिपोटल - मैंगो बारबेक्यू चिकन सीताफल चिमिचुर्री के साथ

चिपोटल - मैंगो बारबेक्यू चिकन सीताफल चिमिचुर्री के साथ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिपोटल-मैंगो बारबेक्यू चिकन को सीलेंट्रो चिमिचुर्री के साथ आज़माएं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 12.39 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 81g प्रोटीन की, 8g वसा की, और कुल का 1411 कैलोरी. यह नुस्खा दक्षिण अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । 18 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल के पत्ते, स्किन-ऑन, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । फादर्स डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धनिया चिपोटल बारबेक्यू चिकन जांघों + सस्ता, Chipotle-आम बारबेक्यू चिकन सलाद, तथा मुलायम चिकन Tacos धनिया के साथ आम सहमति के लिए और घर का बना मकई Tortillas समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक फूड प्रोसेसर में आम, सीताफल, चिपोटल्स, अडोबो सॉस, सिरका, लहसुन, नींबू का रस, कैनोला तेल, 1 बड़ा चम्मच नमक और 1 चम्मच काली मिर्च डालें और चिकना होने तक प्यूरी करें । स्वाद के लिए मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए गर्म मकई टॉर्टिला या सफेद चावलपरोसने के लिए गर्म मकई टॉर्टिला या सफेद चावल
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
काली मिर्च का तेलकाली मिर्च का तेल
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
2
एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में आम के मिश्रण के आधे हिस्से के साथ चिकन को टॉस करें और सॉस के साथ चिकन को कोट करने के लिए मालिश करें । मैरीनेट करने के लिए कम से कम 6 घंटे रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
3
आम के मिश्रण के दूसरे आधे हिस्से को एक छोटे सॉस पैन में डालें और धीमी आँच पर गाढ़ा होने तक, अक्सर हिलाते हुए, लगभग 15 मिनट तक उबालें । नमक के साथ सीजन । कुछ उबले हुए आम की चटनी को परोसने के लिए अलग रख दें और बाकी का उपयोग चखने के लिए करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
एक ग्रिल को मध्यम से गरम करें और कैनोला तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
चिकन को मैरिनेड से निकालें, अतिरिक्त मैरिनेड को ब्रश करें ताकि यह जले नहीं, और ग्रिल पर रख दें । चिकन को ग्रिल करें, पलटते हुए, लगभग 30 मिनट तक पकने तक, अंतिम 5 मिनट के दौरान उबले हुए आम की चटनी के साथ चखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
1
एक खाद्य प्रोसेसर में स्वाद के लिए सीताफल, अजमोद, स्कैलियन, लहसुन, अंगूर का तेल, एगेव, नींबू का रस, और नमक और काली मिर्च मिलाएं और मोटे तौर पर काट लें । सॉस को बारीक कटा हुआ होने तक प्रसंस्करण जारी रखें लेकिन चिकना नहीं (यह प्यूरी नहीं होना चाहिए) । परोसने से कम से कम 15 मिनट पहले अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिककांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
2
चिकन को एक थाली में निकाल लें और चिमिचुर्री और आरक्षित आम की चटनी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
3
फोटोग्राफ द्वारा कैट Teutsch

सामग्री

11 पौंड तोरी,agave सिरपagave सिरप2(सर्दी)कैनोला तेल, ग्रिल के लिए और अधिककैनोला तेल, ग्रिल के लिए और अधिक3अडोबो सॉस में चिपोटल चिली मिर्च, कैन से 1 बड़ा चम्मच सॉसअडोबो सॉस में चिपोटल चिली मिर्च, कैन से 1 बड़ा चम्मच सॉस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा फ्लैट पत्ती अजमोद पत्तियांताजा फ्लैट पत्ती अजमोद पत्तियां2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशिथिल पैक ताजा धनिया, कटा हुआ नहीं, उपजी और सभीशिथिल पैक ताजा धनिया, कटा हुआ नहीं, उपजी और सभी3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा सीताफल के पत्तेताजा सीताफल के पत्ते3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ4लौंग1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएgrapeseed तेलgrapeseed तेल6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और हौसले से फटा काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से फटा काली मिर्च3(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस3आम, खुली, pitted और कटा हुआआम, खुली, pitted और कटा हुआ3(सर्दी)चावल का सिरका (अनुभवी नहीं)चावल का सिरका (अनुभवी नहीं)2स्कैलियन, केवल सफेद भाग, मोटे तौर पर कटा हुआस्कैलियन, केवल सफेद भाग, मोटे तौर पर कटा हुआ2किलोग्राम12 टुकड़े त्वचा पर, हड्डी में मिश्रित चिकन जांघों और ड्रमस्टिक्स (लगभग12 टुकड़े त्वचा पर, हड्डी में मिश्रित चिकन जांघों और ड्रमस्टिक्स (लगभग

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । मासिया पुइग्मोल्टो 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक्सए ब्रूट कावा एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
Masia Puigmolto कर सकते हैं Xa ब्रुत Cava
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कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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