चेसापीक चावडर

चेसापीक चावडर
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चेसापीक चावडर को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 83 कैलोरी. यह नुस्खा 25 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आलू, क्लैम जूस, झींगा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चेसापीक क्लैम चावडर, चेसापीक बे, तथा चेसापीक चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पील झींगा; डेविन, अगर वांछित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
2
खोल के किसी भी टुकड़े को हटाते हुए, नाली और परतदार केकड़े । समुद्री भोजन को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrabmeatCrabmeat
समुद्री भोजनसमुद्री भोजन
3
मध्यम-उच्च गर्मी 8 मिनट या निविदा तक एक डच ओवन में गर्म तेल में प्याज, लहसुन और अजवाइन को भूनें । आटे में हिलाओ, और पकाना, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट । शोरबा और अगले 4 अवयवों में हिलाओ । उबाल लें; कवर करें, गर्मी कम करें, और उबाल लें, कभी-कभी हिलाएं, 30 मिनट या आलू के नरम होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
अजवाइनअजवाइन
लहसुनलहसुन
शोरबाशोरबा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
4
झींगा, केकड़े और भारी क्रीम में हिलाओ; कम गर्मी पर 5 मिनट या सिर्फ झींगा गुलाबी होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भारी क्रीमभारी क्रीम
CrabmeatCrabmeat
झींगाझींगा
5
गार्निश, अगर वांछित।

उपकरण

सामग्री

2वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटअजवाइन पसलियों, कटा हुआअजवाइन पसलियों, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराब या चिकन शोरबासूखी सफेद शराब या चिकन शोरबा5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)झींगा (21 से 25 गिनती), छिला हुआ और नसें निकाला हुआ, पूँछ सहितझींगा (21 से 25 गिनती), छिला हुआ और नसें निकाला हुआ, पूँछ सहित227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)आकर्षक crabmeatआकर्षक crabmeat596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ओल्ड बे सीज़निंगओल्ड बे सीज़निंग1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ25रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगार्निश: कटा हुआ ताजा अजमोदगार्निश: कटा हुआ ताजा अजमोद5लाल आलू, खुली, और dicedलाल आलू, खुली, और diced227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बिना छिलके वाला, मध्यम आकार का ताजा झींगाबिना छिलके वाला, मध्यम आकार का ताजा झींगा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स25
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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