जमैका फ्राइड स्नैपर
जमैका फ्राइड स्नैपर आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 11.06 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 768 कैलोरी, 141 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. 28 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम, सिरका, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्राबेरी हनी ओट क्रिस्प्स एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 95 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । कोशिश करो पैन-फ्राइड केले के साथ जमैका रेड स्नैपर, जमैका जर्क चिकन, फ्राइड प्लांटैन और कोकोनट मैकाडामिया फ्राइड क्विनोआ, तथा एवोकैडो के साथ फ्राइड स्नैपर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मछली को सुखाएं और मछली के प्रत्येक तरफ 3 छोटे स्लिट्स काट लें । नमक और काली मिर्च के साथ दोनों तरफ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नमक और काली मिर्च]()
नमक और काली मिर्च![मछली]()
मछली
नमक और काली मिर्च
मछली2
धूम्रपान करने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1 चौथाई गेलन तेल गरम करें । मछली को पैन में सावधानी से रखें और ब्राउन और कुरकुरा होने तक, प्रति साइड लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मछली]()
मछली![खाना पकाने का तेल]()
खाना पकाने का तेल
मछली
खाना पकाने का तेलउपकरण आप उपयोग करेंगे![फ्राइंग पैन]()
फ्राइंग पैन
फ्राइंग पैन3
मछली निकालें और एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मछली]()
मछली
मछलीउपकरण आप उपयोग करेंगे![कागज तौलिए]()
कागज तौलिए
कागज तौलिए4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1 चम्मच तेल गरम करें । पैन में प्याज, लहसुन और गाजर हिलाओ; 1 से 2 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![गाजर]()
गाजर![लहसुन]()
लहसुन![प्याज]()
प्याज![खाना पकाने का तेल]()
खाना पकाने का तेल
गाजर
लहसुन
प्याजखाना पकाने का तेलउपकरण आप उपयोग करेंगे![फ्राइंग पैन]()
फ्राइंग पैन
फ्राइंग पैन
Habanero मिर्च
1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी).webp?size=32){kind=small}
सिरका
चीनी
थाइम
पानी
नमक
सामग्री
1![allspice बेरी, फटा]()
allspice बेरी, फटा1चुटकी![अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक]()
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक1larges![गाजर, खुली और पतली स्ट्रिप्स में कटौती]()
गाजर, खुली और पतली स्ट्रिप्स में कटौती1स्प्रिग![ताजा थाइम, पत्तियां छीन ली गईं]()
ताजा थाइम, पत्तियां छीन ली गईं0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![नींबू मिर्च ड्रेसिंग]()
नींबू मिर्च ड्रेसिंग0![habanero काली मिर्च, वरीयता प्राप्त और कीमा बनाया हुआ]()
habanero काली मिर्च, वरीयता प्राप्त और कीमा बनाया हुआ680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पूरे लाल स्नैपर, साफ और स्केल]()
पूरे लाल स्नैपर, साफ और स्केल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1WES ई अंग्रेजी भाषा कला![नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार]()
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार11 पौंड तोरी,![2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए]()
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1![सफेद प्याज, कटा हुआ]()
सफेद प्याज, कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सफेद सिरका]()
सफेद सिरका
allspice बेरी, फटा1चुटकी
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक1larges
गाजर, खुली और पतली स्ट्रिप्स में कटौती1स्प्रिग
ताजा थाइम, पत्तियां छीन ली गईं0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
नींबू मिर्च ड्रेसिंग0
habanero काली मिर्च, वरीयता प्राप्त और कीमा बनाया हुआ680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पूरे लाल स्नैपर, साफ और स्केल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1WES ई अंग्रेजी भाषा कला
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार11 पौंड तोरी,2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1
सफेद प्याज, कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए.webp)
सफेद सिरकाअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ जींद-हंबड़ां कलां पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 46 डॉलर प्रति बोतल है ।
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
चमकीला पीला / सोना रंग, काफी चमकदार । शानदार स्मोकी टोस्टी नाक, अलसैस में चूना पत्थर पर इस अंगूर के लिए विशिष्ट (हमारी वाइन में कोई नया ओक नहीं, बस बहुत लंबा कुल लीज़ संपर्क) । कुछ प्रकाश reductive aromas कि वास्तव में फिट की शैली सूखी Pinot-Gris. तालू समृद्ध और मलाईदार है, एक मखमली बनावट के साथ अभी तक पूरी तरह से सूखा है । यह अब पीने के लिए एक आसान शराब है क्योंकि कोई अनावश्यक वजन नहीं है । खत्म अच्छा और गोल है लेकिन पूरी तरह से सूखा है । जटिल चूना पत्थर मिश्रण महान एसिड संतुलन और एक निश्चित वजन लाता है । यह अगले कुछ वर्षों में बहुत अच्छी तरह से विकसित होना चाहिए ।कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर71
आहारपेस्केटेरियन
पत्रिका
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