टकसाल अचार

टकसाल अचार
टकसाल अचार मोटे तौर पर की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, आपको एक अचार मिलता है जो 3 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 157 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, अदरक, गुड़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 33 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो अनार गुड़ और पुदीना अचार, सीलेंट्रो-मिंट मैरिनेड के साथ ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन, तथा विजेता मिंट चॉकलेट चिप और ताजा मिंट बटरक्रीम कपकेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं । तुरंत उपयोग करें या रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें । गोमांस, सूअर का मांस, या भेड़ के बच्चे को मैरीनेट करने के लिए उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारमसालामैरिनेड
पत्रिका
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