टमाटर के साथ फ्रेंच ब्रेड पर बैंगन-कलामाता सालसा
टमाटर के साथ फ्रेंच ब्रेड पर नुस्खा बैंगन-कलामाता साल्सा आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 204 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 78 सेंट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास जैतून का तेल, तिरछे कटे हुए बैंगन, कलामतन जैतून और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 35 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कलामतन जैतून और अजवायन के फूल के साथ फ्रेंच ब्रेड, बैंगन और टमाटर-पुदीना साल्सा, तथा टमाटर के साथ बैंगन का ढेर-चिपोटल सालसा.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें । एक तरफ सेट करें ।
एक बिना पके हुए बेकिंग शीट पर ब्रेड, कट साइड अप की व्यवस्था करें । ब्रोइल 5 1/2 इंच गर्मी से 3 मिनट या हल्के से टोस्ट होने तक ।
बेकिंग शीट पर एक परत में बैंगन की व्यवस्था करें ।
बैंगन को जैतून के तेल से समान रूप से ब्रश करें । उबाल लें 3 गर्मी से इंच 2 प्रत्येक पक्ष पर या सुनहरा जब तक मिनट.
प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के ऊपर 2 बड़े चम्मच जैतून का मिश्रण, 1 बैंगन का टुकड़ा, 2 अतिरिक्त बड़े चम्मच जैतून का मिश्रण और 1/4 कप पनीर डालें । उबाल लें 5 गर्मी से इंच 1 1/2 मिनट या हल्के ढंग से जब तक. 3 मिनट खड़े होने दें ।