तिलापिया केविच को लगभग आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 314 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.74 खर्च करता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, नीबू का रस, चूना और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह दक्षिण अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 82 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तिलापिया केविच, तिलापिया केविच, तथा तिलापिया केविच.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
तिलपिया को मध्यम कटोरे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tilapia
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
मछली के ऊपर नीबू का रस डालें और मिलाने के लिए धीरे से मिलाएँ । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें और रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें जब तक कि मछली पूरी तरह से सफेद न हो जाए, लगभग 15 से 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रस
मछली
लपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादर
4
रेफ्रिजरेटर से निकालें और चूने के रस को हटा दें, धीरे से अपने हाथों से मछली को निचोड़ें । नींबू का रस त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रस
मछली
5
टमाटर, खीरा, प्याज और सीताफल डालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
सिलेंट्रो
ककड़ी
टमाटर
प्याज
6
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो क्लैम-टमाटर का रस और गर्म सॉस और चिली जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का रस
गर्म सॉस
मिर्च मिर्च
7
मेयोनेज़ के साथ उदारता से टोस्टदास फैलाएं और केविच के साथ शीर्ष करें । एवोकैडो स्लाइस को केविच के ऊपर व्यवस्थित करें और साथ में चूने के वेजेज के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडो स्लाइस
लाइम वेज
मेयोनेज़
Tostadas
फैल गया
8
मध्यम आँच पर ग्रिल या ग्रिल पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल पैन
ग्रिल
9
टॉर्टिला को ग्रिल या ग्रिल पैन पर रखें, और उन्हें कुरकुरे होने तक सूखने दें । खरीदे गए टोस्टडास को प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
तिलापिया पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ गिफ्ट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।