थाई हरी करी मसल्स एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और पेसकैटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस होर डी ' ओवरे में है 306 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। कुछ ही लोगों को वास्तव में यह भारतीय व्यंजन पसंद आया । यदि आपके पास करी पेस्ट, उबाल-इन-बैग चावल, चूने का छिलका, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 71 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो घर का बना थाई हरी करी पेस्ट (और एक आसान थाई हरी करी), थाई लाल करी मसल्स, तथा थाई लाल करी मसल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नमक और वसा को छोड़कर, पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में 1 कप पानी और अगली 7 सामग्री (क्लैम रस के माध्यम से) मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा (21 से 25 गिनती), छिला हुआ और नसें निकाला हुआ, पूँछ सहित
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
3
पैन में मसल्स डालें; एक उबाल लाने के लिए । ढककर 5 मिनट या मसल्स के खुलने तक भाप लें; किसी भी बंद गोले को त्यागें । सीताफल में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
बॉक्स सूखे स्पेगेटी
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
प्रत्येक 1 कटोरे में लगभग 2/4 कप चावल रखें; चावल के ऊपर लगभग 20 मसल्स और 1 कप नारियल का मिश्रण रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़काव
बॉक्स सूखे स्पेगेटी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग शेलफिश के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ तेनुता डि नोज़ोल ले ब्रुनिच शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।