नियपोलिटन Sundaes
नियपोलिटन Sundaes है लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 218 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास एंजेल फूड केक, चॉकलेट चिप्स, वेनिला नॉनफैट दही और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 24 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नियति केक, नियपोलिटन Ragu, तथा चिकन नियति.
निर्देश
एक इलेक्ट्रिक ब्लेंडर के कंटेनर में 1 कप कटा हुआ स्ट्रॉबेरी रखें; कवर और चिकनी जब तक प्रक्रिया ।
एक छोटे ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में 1/4 कप चॉकलेट चिप्स रखें, और मीट मैलेट या रोलिंग पिन से क्रश करें ।
कट 4 (1-औंस) स्लाइस एंजेल फूड केक ।
4 प्लेटों पर समान रूप से स्ट्रॉबेरी प्यूरी डालें, और प्यूरी के ऊपर केक स्लाइस रखें । प्रत्येक को 1/3 कप जमे हुए दही के साथ शीर्ष करें, और प्रत्येक को 1 बड़ा चम्मच कुचल चॉकलेट चिप्स के साथ छिड़के ।