नियपोलिटन Sundaes

नियपोलिटन Sundaes
नियपोलिटन Sundaes है लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 218 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास एंजेल फूड केक, चॉकलेट चिप्स, वेनिला नॉनफैट दही और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 24 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नियति केक, नियपोलिटन Ragu, तथा चिकन नियति.

निर्देश

1
एक इलेक्ट्रिक ब्लेंडर के कंटेनर में 1 कप कटा हुआ स्ट्रॉबेरी रखें; कवर और चिकनी जब तक प्रक्रिया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
एक छोटे ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में 1/4 कप चॉकलेट चिप्स रखें, और मीट मैलेट या रोलिंग पिन से क्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप (12 औंस) बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)2 कप (12 औंस) बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई
3
कट 4 (1-औंस) स्लाइस एंजेल फूड केक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसा रहित, चीनी रहित वेनिला पुडिंग मिश्रण (जैसे जेल-ओ®)वसा रहित, चीनी रहित वेनिला पुडिंग मिश्रण (जैसे जेल-ओ®)
4
4 प्लेटों पर समान रूप से स्ट्रॉबेरी प्यूरी डालें, और प्यूरी के ऊपर केक स्लाइस रखें । प्रत्येक को 1/3 कप जमे हुए दही के साथ शीर्ष करें, और प्रत्येक को 1 बड़ा चम्मच कुचल चॉकलेट चिप्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्ट्रॉबेरी प्यूरीस्ट्रॉबेरी प्यूरी
2 कप (12 औंस) बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)2 कप (12 औंस) बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
जमे हुए दहीजमे हुए दही
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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