पैनकेटा से लिपटे मशरूम
पैनकेटा-लिपटे मशरूम एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश। के लिए $ 2.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 253 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मशरूम, नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, सेज के पत्ते और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पैनकेटा से लिपटे मशरूम, पैनकेटा-लिपटे रेडिकियो, तथा पैनकेटा से लिपटे अंजीर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मशरूम से सख्त या फीके पड़े तने के सिरों को ट्रिम और त्यागें ।
नमक और काली मिर्च के साथ मशरूम को हल्के से छिड़कें ।
प्रत्येक मशरूम के शीर्ष पर एक ऋषि पत्ती बिछाएं, फिर मशरूम और ऋषि पत्ती को पैनकेटा के साथ लपेटें । (यदि नियमित बेकन का उपयोग कर रहे हैं, तो दो छोटी स्ट्रिप्स बनाने के लिए प्रत्येक पट्टी को आधा काट लें, और प्रत्येक मशरूम को एक छोटी पट्टी के साथ लपेटें । ) यदि वांछित है, तो ऋषि पत्ती की नोक को लपेटने से छोड़ दें । टूथपिक के साथ स्पीयर मशरूम, पैनकेटा के बाहरी छोर को सुरक्षित करना और टूथपिक को परोसने के लिए उपयोग करने के लिए छोड़ देना । समान रूप से अंतरिक्ष में लिपटे मशरूम 10 - 15 इंच के नॉनस्टिक बेकिंग पैन में ।
400 नियमित या संवहन ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि अधिकांश पैनकेटा कुरकुरा और भूरा न हो जाए, लगभग 25 मिनट (नोट्स देखें) ।
टूथपिक्स को अंदर छोड़ते हुए गरमागरम परोसें ।