पनीर सामन पास्ता
पनीर सामन पास्ता के बारे में आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 468 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, सामन, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो सामन के साथ पनीर पास्ता अल्फ्रेडो, सैल्मन ट्रिलॉजी (भाग आईआईएल): ग्रेवाड सैल्मन पास्ता फ्रिटाटा, तथा सामन के साथ पनीर बेक्ड टोटेलिनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; नाली ।
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । प्याज, हरा प्याज और पेस्टो में हिलाओ । निविदा तक पकाना ।
सामन में मिलाएं, और गर्म होने तक पकाएं । 1/2 परमेसन पनीर में हिलाओ, और 5 मिनट पकाना जारी रखें । पका हुआ पास्ता के साथ टॉस करें, और शेष परमेसन पनीर के साथ परोसें ।