परमेसन बटर, बाल्समिक ग्लेज़ और अरुगुला के साथ स्टेक
परमेसन बटर, बाल्समिक ग्लेज़ और अरुगुला के साथ स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 5.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 540 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास रिब-आई स्टेक, बाल्समिक सिरका, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं परमेसन बटर, बाल्समिक ग्लेज़ और अरुगुला के साथ स्टेक, तरबूज, फेटा और अरुगुला सलाद बेलसमिक ग्लेज़ के साथ, तथा बाल्समिक शीशे का आवरण के साथ बैंगन परमेसन.
निर्देश
1
छोटे कटोरे में कसा हुआ पनीर और मक्खन मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से सीजन;एक तरफ सेट करें ।
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
3
मध्यम कौशल में तेल गरम करेंमध्यम-उच्च गर्मी पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4
स्टेक जोड़ें; को पकानावांछित दान, प्रति पक्ष लगभग 4 मिनटमध्यम-दुर्लभ के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
5
प्लेट में स्थानांतरण ।
6
कड़ाही में सिरका, प्याज़ और चीनी डालें; तब तक उबालें जब तक कि चमक न जाए, लगातार हिलाते रहें, लगभग 1मिनट । अरुगुला और परमेसन शेविंग को विभाजित करें2 प्लेटों के बीच । नींबू को निचोड़ें। स्लाइसस्टीक; अरुगुला के ऊपर रखें । शीर्ष स्टेक के साथ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
नींबू के छिलके
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
स्टेक मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ला जोटा हॉवेल माउंटेन मर्लोट । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 99 डॉलर है ।