फ्राइड तोरी फूल
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए तली हुई तोरी को एक कोशिश दें । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 542 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 12.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी तोरी, फेटा चीज़, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्राइड भरवां तोरी फूल, फ्राइड स्क्वैश या तोरी फूल, तथा भरवां और तली हुई तोरी फूल.
निर्देश
प्रत्येक तोरी के फूल को धीरे से खोलें और पुंकेसर को हटा दें ।
प्रत्येक फूल के अंदर फेटा चीज़ का एक टुकड़ा रखें और बंद करने के लिए हल्के से मोड़ें ।
ब्रेड क्रम्ब्स को उथले कटोरे में फैलाएं । प्रत्येक तोरी को फेंटे हुए अंडे में डुबोएं, फिर ब्रेड क्रम्ब्स में डालें ।
रिमेड बेकिंग शीट के ऊपर एक बड़ा रैक सेट करें । 2 बड़े स्किलेट में से प्रत्येक में, 1/3 कप जैतून का तेल झिलमिलाता तक गर्म करें । प्रत्येक कड़ाही में तोरी का आधा भाग सावधानी से रखें और कुरकुरा और सुनहरा होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर भूनें, प्रति पक्ष लगभग 1 1/2 मिनट ।
रैक को नाली में स्थानांतरित करें ।
नमक छिड़कें और नींबू के वेजेज के साथ परोसें ।