एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? फास्ट नींबू-अजमोद झींगा पास्ता कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 538 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए वाइन, मक्खन, अजमोद के पत्ते और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो झींगा, नींबू, और अजमोद पास्ता, झींगा: अन्य फास्ट फूड {: साग पर नींबू मिर्च झींगा}, तथा नींबू-अजमोद पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर उदारतापूर्वक नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । सिंक में एक कोलंडर सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
उबलते पानी में पास्ता जोड़ें और हलचल करें । पास्ता को पानी में डालने के लगभग 4 मिनट बाद, एक बड़े फ्राइंग पैन में तेल को मध्यम-उच्च गर्मी पर झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे डालें और बार-बार हिलाते हुए, सुगंधित होने तक, लगभग 10 से 20 सेकंड तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 संतरा, छिलका
4
नमक के साथ झींगा और मौसम जोड़ें । कुक, कभी-कभी हिलाते हुए, जब तक कि वे गुलाबी न होने लगें, लगभग 1 मिनट । आँच को तेज़ कर दें और पैन में वाइन डालें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि शराब की गंध जल न जाए, तरल थोड़ा कम हो जाता है, और झींगा के माध्यम से पकाया जाता है और अपारदर्शी, लगभग 4 मिनट । इस बीच, सुनिश्चित करें कि पास्ता अल डेंटे पकाया जाता है, फिर खाना पकाने के पानी के 1/2 कप को सुरक्षित रखते हुए, नाली । पास्ता को बर्तन में लौटा दें और आरक्षित खाना पकाने के पानी को एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराब
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
फ्राइंग पैन को गर्मी से निकालें, मक्खन और नींबू उत्तेजकता जोड़ें, और मक्खन पिघलने तक हलचल करें, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्स
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
झींगा और सॉस को पास्ता के साथ बर्तन में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
7
बर्तन के तल पर दिखाई देने वाली सॉस की एक पतली परत के साथ मिश्रण को मलाईदार बनाने के लिए अजमोद और पास्ता खाना पकाने के पानी के लिए पर्याप्त जोड़ें (लगभग 1/4 कप से शुरू करें); गठबंधन करने के लिए टॉस करें । अतिरिक्त नमक के साथ स्वाद और मौसम या आवश्यकतानुसार अतिरिक्त पास्ता खाना पकाने का पानी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
8
पास्ता को एक सर्विंग डिश या अलग-अलग उथले कटोरे में स्थानांतरित करें और यदि उपयोग कर रहे हैं, तो कसा हुआ परमेसन के साथ शीर्ष करें ।