बेक्ड रैवियोली के साथ Meatballs और मिर्च

बेक्ड रैवियोली के साथ Meatballs और मिर्च
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मीटबॉल और मिर्च के साथ बेक्ड रिगाटोनी को आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 729 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 42g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 3.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, रिकोटा सलाटा, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बेक्ड रैवियोली के साथ Meatballs, बेक्ड रैवियोली के साथ छोटे Meatballs, तथा इतालवी सॉसेज और मिर्च के साथ बेक्ड रिगाटोनी # पेपरपार्टी प्लस सस्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें । रिगाटोनी को बहुत अल डेंटे तक पकाएं, लेबल निर्देश से 2 से 3 मिनट कम; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे डालें और लहसुन के सुनहरा होने तक पकाएँ । अपने हाथों से बेर टमाटर को कड़ाही में कुचल दें; प्रत्येक कैन को 1/2 कप पानी से धो लें और कड़ाही में पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
बेर टमाटरबेर टमाटर
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
तुलसी जोड़ें; उबाल, खुला, जब तक सॉस गाढ़ा न हो जाए, लगभग 15 मिनट । तुलसी को त्यागें; नमक के साथ सॉस का मौसम । (वैकल्पिक रूप से, 4 कप तैयार टमाटर सॉस गरम करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
सॉस में पैनकेटा हिलाओ, फिर मीटबॉल, भुना हुआ लाल मिर्च और जैतून जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई लाल मिर्चभुनी हुई लाल मिर्च
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैंभूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
6
जैतून के तेल के साथ 3-से-4-चौथाई बेकिंग डिश को ब्रश करें । पके हुए पास्ता को सॉस और प्रत्येक पनीर के आधे हिस्से के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
7
तैयार बेकिंग डिश में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
8
बचे हुए पनीर को पास्ता के ऊपर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
9
बेक, खुला, ब्राउन होने तक, लगभग 15 मिनट तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
10
परोसने से 15 मिनट पहले आराम करें ।
11
लिसा शिन द्वारा फोटो

सामग्री

4बड़ी टहनी1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ काला या हरा खड़ा जैतूनकटा हुआ काला या हरा खड़ा जैतून425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बेर टमाटरबेर टमाटर794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बेर टमाटरबेर टमाटर2(सर्दी)अतिरिक्त-विरिगिन जैतून का तेल, ब्रश करने के लिए और अधिकअतिरिक्त-विरिगिन जैतून का तेल, ब्रश करने के लिए और अधिक4लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएmeatballs पकाया जाता है, और quarteredmeatballs पकाया जाता है, और quartered340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)pancetta, diced और ढंग सेpancetta, diced और ढंग से7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ हल्का प्रोवोलोन पनीरकटा हुआ हल्का प्रोवोलोन पनीर1चुटकीचुटकी भर लाल मिर्च के गुच्छेचुटकी भर लाल मिर्च के गुच्छे2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहौसले से कसा हुआ ricotta salataहौसले से कसा हुआ ricotta salata454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ भुना हुआ लाल मिर्चकटा हुआ भुना हुआ लाल मिर्च
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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