बैंगन करी डब्ल्यू / इमली और पुदीना

बैंगन करी डब्ल्यू / इमली और पुदीना
नुस्खा बैंगन करी डब्ल्यू / इमली और पुदीना आपके भारतीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.88 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 235 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 20 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में धनिया के बीज, मूंगफली का तेल, सेंधा नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो पुदीने की चटनी के साथ चना और बैंगन की सब्जी, आसान इमली बैंगन (बैंगन), तथा तली हुई इमली बैंगन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
20 मिनट तक बेक करें जब तक कि त्वचा झुर्रीदार न हो जाए और बैंगन छूने के लिए नरम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैगताजा पालक का 1 बैग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
ओवन से निकालें और ठंडा होने के लिए अलग रख दें । सूखे पेस्ट बनाने के लिए मसालों को पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
एक बड़े भारी आधारित तलना पैन में तेल गरम करें; जमीन मसाले जोड़ें और सुगंधित होने तक पकाना, लहसुन और मिर्च जोड़ें, एक और 1-2 मिनट के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
कुचले हुए टमाटर और पानी डालें और उबाल लें । इस बीच ठंडा बैंगन को 1-2 सेमी क्यूब्स में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
ताजा पालक का 1 बैगताजा पालक का 1 बैग
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
5
बैंगन को सॉस में जोड़ें, इमली के पेस्ट (स्वाद के लिए) के साथ सीजन, गर्मी को कम करें और 15-20 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इमली का पेस्टइमली का पेस्ट
ताजा पालक का 1 बैगताजा पालक का 1 बैग
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
6
परोसने से ठीक पहले ताजा पुदीना डालें और मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीनाताजा पुदीना
7
नारियल और सुल्ताना को बेकिंग ट्रे पर रखें और मध्यम ग्रिल के नीचे 1-2 मिनट तक सुनहरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोल्डन किशमिशगोल्डन किशमिश
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
8
करी को उबले हुए बासमती चावल के साथ परोसें, नारियल और सुल्ताना के साथ । एमएमएमएमएमएमएमएमएमएमएमएमएम
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बासमती चावलबासमती चावल
गोल्डन किशमिशगोल्डन किशमिश
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

11 पौंड तोरी,धनिया (सीताफल) बीजधनिया (सीताफल) बीज11 पौंड तोरी,3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1बड़ेबैंगन (बैंगन)बैंगन (बैंगन)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी2टीबीएसताजा टकसाल पत्ते, मोटे तौर पर कटा हुआताजा टकसाल पत्ते, मोटे तौर पर कटा हुआ1लहसुन लौंग, dicedलहसुन लौंग, diced1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ2टीबीएसघी या मूंगफली का तेलघी या मूंगफली का तेल0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)काली मिर्च कॉर्न्सकाली मिर्च कॉर्न्स1लाल मिर्च, कटा हुआलाल मिर्च, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सेंधा नमकसेंधा नमक1टीबीइमली का पेस्टइमली का पेस्ट1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकुचल टमाटर, ताजा या बोतलबंदकुचल टमाटर, ताजा या बोतलबंद11 पौंड तोरी,हल्दीहल्दी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

भारतीय ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । आप लॉरेंज वी रिजर्व आकर्षक ग्रुनर वेल्टलाइनर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 35 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Laurenz V रिजर्व आकर्षक Gruner Veltliner
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पके सेब के अरोमा और एक विशिष्ट वेल्टलाइनर स्पाइसनेस एक आकर्षक फल गुलदस्ता बनाने के लिए शादी करते हैं । तालू पर, शराब नरम और रसदार होती है, जो एक अच्छी फल अम्लता द्वारा समर्थित होती है । बहुत सामंजस्यपूर्ण, पूरी तरह से चिकनी पीने के लिए अनुमति देता है । बस आकर्षक!
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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