ब्रेज़्ड ऑरेंज ब्रिस्केट

ब्रेज़्ड ऑरेंज ब्रिस्केट
ब्रेज़्ड ऑरेंज ब्रिस्केट एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 116g प्रोटीन की, 41g वसा की, और कुल का 1732 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $10.22 खर्च करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा Hanukkah घटना. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, ब्राउन शुगर, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । संतरे का रस ध्यान का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं टोस्टेड अखरोट के साथ ऑरेंज-इन्फ्यूज्ड डार्क चॉकलेट आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे और 20 मिनट. यह नुस्खा यहूदी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो रेड वाइन और ऑरेंज ब्रेज़्ड ब्रिस्केट, ब्रेज़्ड ब्रिस्केट, तथा ब्रेज़्ड ब्रिस्केट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्यूरी 1/4 कप संतरे का रस ध्यान केंद्रित, टमाटर का पेस्ट, सरसों, चिली सॉस, चीनी, अदरक, लहसुन और पांच-मसाला पाउडर को एक खाद्य प्रोसेसर में चिकना होने तक । नमक और काली मिर्च के साथ ब्रिस्केट को सीज़न करें और मसाले के पेस्ट के साथ रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रस ध्यान केंद्रितसंतरे का रस ध्यान केंद्रित
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार
मसाला पेस्टमसाला पेस्ट
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
2
एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें और रात भर सर्द करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
3
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
4
मध्यम गर्मी पर एक बड़े ओवनप्रूफ पॉट में वनस्पति तेल गरम करें । सुनहरा होने तक ब्रिस्केट को भूनें, प्रति पक्ष लगभग 7 मिनट, फिर एक प्लेट में स्थानांतरित करें । बर्तन में प्याज को पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
लीक, गाजर और पार्सनिप डालें, नमक और काली मिर्च डालें और ब्राउन होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएँ । शेष 1 1/4 कप संतरे का रस ध्यान केंद्रित करें और शोरबा में हिलाओ, बर्तन में भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रस ध्यान केंद्रितसंतरे का रस ध्यान केंद्रित
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पार्सनिपपार्सनिप
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
(और केवल सर्विंग्स)(और केवल सर्विंग्स)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6
ब्रिस्केट जोड़ें और एक उबाल लाएं ।
7
बर्तन को कवर करें, ओवन में स्थानांतरित करें और 1 घंटे पकाएं, फिर गर्मी को 325 डिग्री फेरनहाइट तक कम करें और तब तक पकाना जारी रखें जब तक कि मांस कांटा-निविदा न हो, लगभग 2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
8
ब्रिस्केट को कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें । सॉस से वसा को स्किम करें, फिर बर्तन को ओवन में लौटा दें जब तक कि सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, लगभग 30 मिनट । मांस को स्लाइस करें और सॉस और सब्जियों के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
9
गार्निश के साथ scallions.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
10
काना ओकाडा द्वारा फोटो

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पांच-मसाला पाउडरपांच-मसाला पाउडर2केजीएसबीफ ब्रिस्केट, हल्के से छंटनीबीफ ब्रिस्केट, हल्के से छंटनी4गाजर, टुकड़ों में कटौतीगाजर, टुकड़ों में कटौती596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म एशियाई मिर्च की चटनी (इस तरह के रूप में Sriracha)गर्म एशियाई मिर्च की चटनी (इस तरह के रूप में Sriracha)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्री-रोल्ड पाई क्रस्ट के साथ 1 बॉक्स पिल्सबरीप्री-रोल्ड पाई क्रस्ट के साथ 1 बॉक्स पिल्सबरी8लौंग1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका13 इंच का टुकड़ा अदरक, छिलका और मोटे तौर पर कटा हुआ3 इंच का टुकड़ा अदरक, छिलका और मोटे तौर पर कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च4लीक, केवल सफेद भाग, टुकड़ों में कटे हुएलीक, केवल सफेद भाग, टुकड़ों में कटे हुए9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म सरसोंगर्म सरसों1बड़ेप्याज, मोटे तौर पर कटा हुआप्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ12-औंस जमे हुए संतरे का रस ध्यान केंद्रित कर सकता है, पिघला हुआ12-औंस जमे हुए संतरे का रस ध्यान केंद्रित कर सकता है, पिघला हुआ4parsnips, खुली और टुकड़ों में काटparsnips, खुली और टुकड़ों में काट4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकटा हुआ scallions, गार्निश के लिएकटा हुआ scallions, गार्निश के लिए170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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