आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुना हुआ आलू लीक सूप आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11g प्रोटीन की, 32g वसा की, और कुल का 460 कैलोरी. के लिए $ 2.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 67 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, चिकन स्टॉक, युकोन गोल्ड आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ लहसुन के साथ बेकन, आलू और लीक सूप, भुना हुआ लहसुन, आलू, लीक और सौंफ का सूप, तथा घर के बने क्राउटन के साथ भुना हुआ आलू लीक सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
एक परत में एक शीट पैन पर आलू और लीक को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
(और केवल सर्विंग्स)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
जैतून का तेल, 1 चम्मच नमक, और 1/2 चम्मच काली मिर्च जोड़ें और सब्जियों को समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें । 40 से 45 मिनट के लिए भूनें, खाना पकाने के दौरान उन्हें एक स्पैटुला के साथ कुछ बार घुमाएं, बहुत निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
5
अरुगुला डालें और मिलाने के लिए टॉस करें । 4 से 5 मिनट तक भूनें, जब तक कि अरुगुला मुरझा न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
6
पैन को ओवन से निकालें और 2 बर्नर पर रखें । वाइन और 1 कप चिकन स्टॉक में हिलाओ और कम गर्मी पर पकाना, पैन से चिपके हुए किसी भी खस्ता भुना हुआ बिट्स को स्क्रैप करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
बैचों में, भुनी हुई सब्जियों को स्टील ब्लेड से सज्जित खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें, प्यूरी बनाने के लिए पैन तरल और लगभग 5 कप चिकन स्टॉक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
8
प्यूरी को एक बड़े बर्तन या डच ओवन में डालें । सब्जियों को बैचों में प्यूरी करना जारी रखें जब तक कि वे सभी बड़े बर्तन में न हो जाएं और संयुक्त न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
9
गाढ़ा सूप बनाने के लिए बचे हुए 1 से 2 कप स्टॉक में पर्याप्त मात्रा में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
10
क्रीम, क्रीम फ्रैची, 2 चम्मच नमक और 1 चम्मच काली मिर्च डालें और सीज़निंग चेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Creme Fraiche
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
11
परोसने के लिए तैयार होने पर, सूप को धीरे से गरम करें और 2 बड़े चम्मच व्हाइट वाइन और 1/4 कप परमेसन में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
हंट्स® टमाटर सॉस
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
12
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो परमेसन और खस्ता छिले हुए अतिरिक्त झंझरी के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
13
एक कैंडी थर्मामीटर पर 220 डिग्री फारेनहाइट तक पहुंचने तक मध्यम-कम गर्मी पर सॉस पैन में तेल और मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
आइसक्रीम चीनी शंकु
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैंडी थर्मामीटर
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
14
आँच को कम कर दें, प्याज़ डालें और 30 से 40 मिनट तक पकाएँ, जब तक कि वे एक अमीर सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएँ । के तापमान से नीचे रहना चाहिए 260 डिग्री एफ हलचल shallots कभी कभी करने के लिए सुनिश्चित करें कि वे समान रूप से भूरे रंग के.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
15
उन्हें एक स्लेटेड चम्मच से तेल से निकालें, अच्छी तरह से सूखा लें, और कागज़ के तौलिये पर ठंडा होने के लिए फैलाएं । एक बार जब वे सूख जाते हैं और कुरकुरे हो जाते हैं, तो उन्हें कई दिनों तक कमरे के तापमान पर ढककर रखा जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ