भूमध्यसागरीय झींगा कड़ाही
मेडिटेरेनियन श्रिम्प स्किलेट आपके मुख्य पाठ्यक्रम के प्रदर्शन का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है। यह नुस्खा 4 परोसता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 46 ग्राम प्रोटीन , 8 ग्राम वसा और कुल 440 कैलोरी होती है। $4.71 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 28% पूरा करता है । यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पालक, झींगा, तुलसी और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 71% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन अच्छा है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: दो लोगों के लिए मेडिटेरेनियन झींगा स्किललेट , मेडिटेरेनियन चिकन स्किलेट - बेसिक चिकन स्किलेट का एक रूप , और मेडिटेरेनियन चिकन स्किलेट - बेसिक चिकन स्किलेट का एक रूप ।
निर्देश
1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता बनाएं। इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, झींगा को तेल में तब तक भूनें जब तक झींगा गुलाबी न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)]()
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)2
लहसुन, नमक और काली मिर्च डालें; 1 मिनट अधिक पकाएं.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 संतरा, छिलका4
उसी कड़ाही में 1 कप शोरबा, नींबू का रस और सूखी तुलसी गर्म करें। एक छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च और बचा हुआ शोरबा चिकना होने तक मिलाएं; पैन में हिलाओ. उबाल पर लाना; पकाएं और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक हिलाएं। पालक और झींगा मिलाएँ; पालक के गलने तक पकाएं.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![गर्म पानी (100°F)]()
गर्म पानी (100°F)![1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ![अतिरिक्त कैंडी केन]()
अतिरिक्त कैंडी केन![प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ]()
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ![1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)]()
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)![पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ]()
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
गर्म पानी (100°F)
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
अतिरिक्त कैंडी केन
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
सामग्री
227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कच्चा परी बाल पास्ता]()
कच्चा परी बाल पास्ता3536 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![चिकन शोरबा, विभाजित]()
चिकन शोरबा, विभाजित2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![cornstarch]()
cornstarch1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![गर्म पानी (100°F)]()
गर्म पानी (100°F)75मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![टूटने लगे feta पनीर]()
टूटने लगे feta पनीर6मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी]()
कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी6मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी]()
कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी3![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2(सर्दी)![1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कच्चा मध्यम झींगा, खुली और deveined]()
कच्चा मध्यम झींगा, खुली और deveined120मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ ताजा पालक]()
कटा हुआ ताजा पालक
कच्चा परी बाल पास्ता3536 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
चिकन शोरबा, विभाजित2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
cornstarch1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
गर्म पानी (100°F)75मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
टूटने लगे feta पनीर6मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी6मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी3
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2(सर्दी)
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
8 (अंडर-12) झींगा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कच्चा मध्यम झींगा, खुली और deveined120मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ ताजा पालकअनुशंसित शराब: सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग, Pinot Grigio
झींगा के लिए सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग और पिनोट ग्रिगियो मेरी शीर्ष पसंद हैं। ये कुरकुरी सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार किए गए झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करती हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में। 5 में से 4.1 स्टार रेटिंग के साथ आयरन हॉर्स वेडिंग क्यूवी एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 39 डॉलर प्रति बोतल है।
आयरन हॉर्स वेडिंग क्यूवे
यह आयरन हॉर्स का सबसे रोमांटिक चुलबुलापन है। हम इसे खतरनाक, स्वादिष्ट रूप से पीने में आसान, फल देने वाला, सूखा और सुरुचिपूर्ण, छोटे बुलबुले और एक उल्लेखनीय लंबी समाप्ति के रूप में वर्णित करते हैं।कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
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